Estrategias mentales

Piensa siempre, de forma positiva.
Cada vez que un pensamiento negativo viene a tu cabeza, cambialo por otro!

Para eso, es preciso mucha disciplina mental

No la adquirias del dia para la noche. asi como un atleta, debes entrenarte mucho

No te quejes, cuando reclamas,tal cual un iman, atraes hacia ti toda la energia negativa de tus propias palabras

La mayoria de las cosas que andan mal, comenzaron a materializarse cuando nos lamentamos

No dejes que interferencias externas se acumulen a tu vida diaria.

Librate de rumores, comentarios maliciosos y gente deprimida, eso es contagioso...se intuitivo

Sintoniza con gente positiva y de alto astral

No te enojes con facilidad y no des importancia a pequeñas cosas.
Cuando nos irritamos, envenenamos nuestro cuerpo y nuestra mente

Procura convivir con serenidad y cuando tengas ganas de explotar, cuenta hasta diez

Vive el presente
El ansioso vive en el futuro. El rencoroso vive en el pasado.

Aprovecha aqui y ahora. Nada se repite, todo pasa. haz que tu dia valga la pena...no pierdas tiempo en lamentaciones y preocupaciones, pues solo traen enfermedad

Mentalidad positiva, tu puedes!

El agua purifica, siempre que puedas anda a la playa, un rio o una cascada
En casa cuando estes bajo la ducha, con lo ojos cerrados imagina que tu cansancio fisico y mental y toda la carga negativa esta siendo eliminada con el agua

Camina descalzo cuando puedas, en tierra de preferencia. En casa, masajea tus pies con crema despues de un largo dia de trabajo.Remojalos en agua tibia, agrega un poco de sal para aliviar

Mantente en contacto con la naturaleza , tene en tu casa una maceta con plantas por lo menos. Cuidala con cariño
El amor que le dedicamos a las plantas y animales calma al ser humano y funciona como relajante natural

Escucha musica que te haga cantar y bailiar la vibracion de una cancion tiene el poder de hacernos sentir vivos, aflorando nuestra emocion y abriendo nuestro canal de energia

No dejes que la rutina te atrape, que el miedo te impida intentarlo
liberate!! siempre que puedas librate de la rutina y toma el camino, aunque sea por un dia

Conoce nuevos lugares y nuevas personas

Gasta mas horas realizando que soñando...
Haciendo que planeando...
Viviendo que esperando, porque...a pesar que quien casi muere este vivo... quien casi vive ya murio

El miedo nos aparta de las derrotas...pero tambien de las victorias