tablas una de alimentos ácidos y otra de alimentos alcalinos justo debajo de la tabla de compatibilidad de los alimentos , interesante para la salud muy aqui os dejo el enlace

  Celebremos la salud

La salud no es sólo ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar físico, mental y social, según la define la Organización Mundial de la Salud (OMS).

                               células madre neuronales
                     
En esa definición se tienen en cuenta la integridad física y nuestras relaciones con los demás y con el medio en el que vivimos. Para apreciar un estado de salud es preciso saber qué factores o actitudes produjeron la pérdida de la misma y prever los problemas que una determinada dolencia o lesión pueden suponer sobre la vida del enfermo.
Las palabras latinas salus y salvatio, de donde vienen salud y salvación, significan “estar en condiciones de poder superar un obstáculo”. Sólo un organismo sano está en condiciones de superar las dificultades diarias. También curar y cuidar en latín son la misma palabra. Por eso es preferible cuidar más nuestra salud que tener que curar con remedios los efectos de la negligencia o del abuso.

                                             células placenta
                      
En la China milenaria se pagaba al médico mientras mantenía la salud de sus pacientes y se le dejaba de pagar cuando llegaba una enfermedad. En nuestro tiempo, los médicos tratan a las personas enfermas, cuidan nuestras dolencias.

Muchas personas llenan sus vacíos con diferentes excesos y adicciones. Conviene recordar los hábitos saludables.

Muchas enfermedades se originan con afecciones personales, dudas, miedos, incertidumbres, tristezas, dolores y conflictos. Se producen desequilibrios por no estar a gusto en nuestras familias, trabajos, relaciones o ausencia de ellas. Así, bajan las defensas y somos más vulnerables a las enfermedades.
             
Podríamos cambiar de enfoque, en lugar de hablar de lo que nos falta, veamos y disfrutemos lo que tenemos. Contemos las cosas buenas que nos suceden, dejemos pasar la luz entre los nubarrones, permitamos que nos irradien el afecto, el sol y la alegría. No deberíamos preocuparnos por cosas que quizás no sucederán. Tenemos derecho a ser felices. A ser nosotros mismos.
Muchas personas llenan sus vacíos con diferentes excesos y adicciones. Conviene recordar los hábitos saludables. Caminar es uno de los ejercicios que deberíamos practicar a diario, así como descansar lo suficiente. Evitar la obesidad, tan relacionada con la diabetes, o con tensión arterial y colesterol altos. Resulta más sana una dieta con abundantes frutas y vegetales, menos grasa. Asimismo, está comprobado que fumar incrementa el riesgo de las enfermedades del pulmón, el cáncer, lesiones de corazón e infecciones. El abuso de alcohol es otro de los malos hábitos, provoca enfermedades graves, una dependencia física y psicológica profunda y está vinculado con muchos de los accidentes de tráfico y de los incidentes de violencia doméstica. Es importante proteger nuestra salud mental, aprender a relajarnos, a ser positivos y realizar las actividades saludables que nos alegran, como salir con amigos y acoger a los demás.

                                                        celulas
             
El 7 de abril celebramos el Día Mundial de la Salud, que este año tiene como lema ‘proteger la salud frente al cambio climático’. No es algo abstracto y lejano sino que depende de grandes y pequeños gestos de todos.
Los peligros que el cambio climático suponen para la salud van desde el aumento de fenómenos meteorológicos extremos hasta alteraciones en la propagación de enfermedades infecciosas. De las condiciones climáticas depende la incidencia de una buena parte de las enfermedades más mortíferas.
Hay algunas repercusiones sanitarias del cambio climático que ya se han manifestado, como el aumento del número de muertos por olas de calor, o la incidencia de enfermedades relacionadas con los desastres naturales. El proceso afectará de forma desproporcionada a los grupos humanos más vulnerables, tales como los niños pequeños, los ancianos, los enfermos y las poblaciones más pobres y aisladas. El problema se complica en las zonas de grave escasez de agua y falta de alimentos.
Muchas medidas necesarias para frenar el cambio climático tienen efectos positivos en la salud: el uso de transporte público y bicicletas contribuye a reducir la emisión de gases de efecto invernadero. Se mejora la calidad del aire y la salud respiratoria.
              
Entre los objetivos de la OMS está aumentar la conciencia sobre las consecuencias sanitarias del cambio climático a nivel mundial y local. Es necesario impulsar el compromiso y la acción entre los gobiernos, organizaciones internacionales, sociedad civil, empresas y comunidades. Y recordar que salvar, sanar, curar y cuidar se pueden conjugar en la primera persona.
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                             TABLA DE COMPATIBILIDAD DE ALIMENTOS

ALIMENTO	BIEN	MAL	REGULAR
Cereales (arroz, trigo, maíz, centeno, cebada, avena) ************	Hortalizas, verduras y brotes, tomate, manzana, frutas (dulces, desecadas y oleaginosas), miel, yogur ******************	Legumbres, tubérculos, limón, frutas ácidas, diferentes cereales ***************	Huevo, leche, queso, ricot ********
Yogur	BIEN Cereales, frutas dulces y desecadas, miel, leche, queso y ricota, manzana	MAL Legumbres, hortalizas, verduras y brotes, tomate, limón, frutas ácidas, oleaginosas, huevo	REGULAR Tubérculos
********** Queso y ricota	****************      BIEN Tubérculos, hortalizas, verduras y brotes, tomate, frutas dulces, miel, leche, yogur, manzana	***********    MAL Limón	******** REGULAR Cereales, legumbres, frutas ácidas y desecadas, oleaginosas, huevo
********** Leche	***************       BIEN queso, ricota	*************       MAL tubérculos, hortalizas, verduras y brotes, tomate, limón, frutas ácidas y desecadas, oleaginosas, huevo	******* REGULAR Cereales, frutas dulces
********** Huevo	******************        BIEN Tubérculos, hortalizas, verduras y brotes, tomate, limón, manzana	***************       MAL Frutas (ácidas, dulces y desecadas), miel, leche, yogur	******** REGULAR Cereales, legumbres, oleaginosas, queso y ricota
********** Frutas y semillas oleaginosas (nueces, almendras, aceitunas, avellanas, maníes)	******************          BIEN Cereales, tubérculos, hortalizas, verduras y brotes, tomate, limón, manzana	***************       MAL Frutas (ácidas, dulces y desecadas), miel, diferentes oleaginosas, leche, yogur	********* REGULAR Legumbres, huevo, queso y ricota
********** Miel	*******************        BIEN Cereales, frutas (dulces y desecadas), leche, queso y ricota, yogur, manzana	***************      MAL Legumbres, hortalizas, verduras y brotes, tomate, oleaginosas, huevo	********* REGULAR Tubérculos, limón, frutas ácidas
*********** Frutas desecadas (pasas de uva, orejones, dátiles, higos)	*******************         BIEN Cereales, diferentes frutas desecadas y dulces, miel, yogur, manzana	***************        MAL Legumbres, tubérculos, hortalizas, verduras y brotes, tomate, limón, oleaginosas, huevo, leche	********* REGULAR Frutas ácidas, queso y ricota
*********** Frutas dulces (mandarina, naranja, higo, melón, uva, banana, pera, sandía, durazno)	*****************       BIEN Cereales, diferentes frutas dulces y desecadas, miel, queso y ricota, yogur, manzana	***************        MAL Legumbres, tubérculos, hortalizas, verduras y brotes, tomate, oleaginosas, huevo	******* REGULAR Limón, frutas ácidas, leche
********** Frutas ácidas(pomelo, lima, ciruela, sidra, granacia)	******************         BIEN Diferentes frutas ácidas, manzana	*************        MAL Cereales, legumbres, tubérculos, hortalizas, verduras y brotes, tomate, oleaginosas, huevo, leche, yogur	******* REGULAR Limón, frutas dulces y desecadas, miel, queso y ricota
********* Limón	*****************         BIEN Hortalizas, verduras y brotes, oleaginosas, huevo	*************       MAL Cereales, legumbres, tubérculos, tomate, frutas desecadas, leche, queso y ricota, yogur	******** REGULAR Manzana
********** Tomate	*****************         BIEN Cereales, legumbres, tubérculos, hortalizas, verduras y brotes, oleaginosas, huevo, queso y ricota, manzana	**************       MAL Limón, frutas (ácidas, dulces y desecadas), miel, leche, yogur	****RE
*********** Limón, frutas (ácidas, dulces y desecadas), miel, leche, yogur	*******************           BIEN Cereales, legumbres, tubérculos, hortalizas, verduras y brotes, tomate, limón, oleaginosas, huevos, queso y ricota, manzana	**************        MAL Frutas (ácidas, dulces y desecadas), miel, leche, yogur	.
********** Hortalizas (pepino, ajo, zanahoria, remolacha, ají, berenjena, zapallo, coliflor, alcaucil, cebolla)	*******************           BIEN Cereales, legumbres, tubérculos, diferentes hortalizas, verduras y brotes, tomate, limón, oleaginosas, huevo, queso y ricota, manzana	***************         MAL Frutas (ácidas, dulces y desecadas), miel, leche, yogur	.
*********** Tubérculos (papa, batata, mandioca)	******************        BIEN Hortalizas, verduras y brotes, tomate, manzana, oleaginosas, huevo, queso y ricota	*************     MAL Cereales, legumbres, diferentes tubérculos, limón, frutas (ácidas, dulces y desecadas), leche	******** REGULAR Miel, yogur
********** Legumbres (porotos, lentejas, garbanzos, soja, arvejas, habas)	****************         BIEN Hortalizas, verduras y brotes, tomate, manzana	**************      MAL Cereales, diferentes legumbres, tubérculos, limón, frutas (ácidas, dulces y desecadas), miel, leche, yogur	********* REGULAR Oleaginosas, huevo, queso y ricota

             ALIMENTOS ALCALINOS SALUDABLES ESECIALES Y BASICOS EN LA ALIMENTACION TENDRIA QUE SER UN 80 % O EN ALGUNOS CASOS MAS                                    
                                
                                         
         ALIMENTOS ACIDOS SON LOS QUE ACTIVAN LOS PROCESOS DEGENERATIVOS ACTIVAN ENFERMEDADES TRASTORNOS DOLENCIAS Y DEMAS ALTERACIONES EN EL ORGANISMO LO IDEAL SERIA UN 20 % Y EN ALGUNOS CASOS MENOS
           
                                               

                                                     BIENESTAR

Bienestar es un deseo que parece quedarnos lejos y muchos creen que solo es el NO estar mal pero no sabemos definirlo ni sabemos como conseguirlo. Ver en que errores caemos y tener una estrategia clara es el mejor modo de conseguir el bienestar.

Bienestar… ¿qué es eso? ¿Has pensado alguna vez en qué es para ti el bienestar? Si tu hijo o hija, algún sobrino o nieta escuchara esta palabra, por ejemplo, en la televisión y te preguntara qué significa, ¿qué le contestarías? Inténtalo… Si te cuesta definir el bienestar no te rindas… esto suele pasarle a la mayoría de las personas. Este fenómeno es muy curioso porque no tendríamos la misma dificultad en definir algo negativo como nuestras experiencias de estrés, pero nos resulta más complicado hacerlo para las agradables y deseables como el bienestar. Sin duda, el objetivo final que queremos conseguir a través de nuestro bienestar es lograr una mejor existencia. Lo que significa poder ser la persona que uno quiere y poder hacer las cosas que uno desea, al mismo tiempo que obtiene satisfacción personal. Pero, ¿cómo se consigue esto?

Los 4 ingredientes del bienestar

Hay cuatro importantes ingredientes indispensables para sentar las bases de un sólido y duradero bienestar.

• El primero es tomar conciencia de cómo te quieres sentir cuando estés bien, qué quieres hacer, dónde quieres estar, etc… Sería contestar a la pregunta inicial de este artículo. Y también entender cuánto lejos estás de este objetivo. En tomar conciencia de lo que significa para ti estar bien, es muy importante el aspecto personal, es decir el sentido que tú das a esta palabra: para ti podría significar, por ejemplo, hacer deporte, tener un trabajo sencillo y rutinario, tener una buena apariencia; para otra persona podría significar comer bien, tener un trabajo creativo y diferente cada día, tener energía. Cada uno tiene su propia definición.
• El segundo ingrediente del bienestar es que el proceso para conseguirlo debes empezarlo y llevarlo a cabo tú de forma activa. No lo puede hacer otra persona por ti. Las medidas pasivas (es decir las donde alguien o algo te procura bienestar) proporcionan beneficios temporales, pero si quieres un bienestar duradero debes tener una actitud activa, buscando la mejor solución para ti y ponerte en ella. En una palabra no esperar que el bienestar te caiga del cielo.
• El tercer ingrediente para conseguir tu bienestar es tomar las decisiones que más te acerquen a él. Parece muy sencillo, pero ¿cuántas veces has tomado aquel café más que sabias te sentaría fatal? Y ¿cuántas veces no has ido a hacer deporte aunque sabias que te sentaría muy bien? Quienes somos en este momento depende en larga medida de nuestra historia y de las decisiones que hemos tomado hasta ahora. Cada día tenemos oportunidades de elegir una cosa u otra y mientras algunas nos alejan de nuestro bienestar otras nos acercan. Y no hacen falta decisiones radicales: con decidir, por ejemplo, eliminar este café y reemplazarlo con algo que nos siente mejor ya estamos creando la percepción de una persona "nueva". Con cada decisión que tomamos nos hacemos una persona nueva…
• El cuarto ingrediente es la acción. Si tienes claro qué es para ti el bienestar pero no actúas concretamente para conseguirlo… se quedará un castillo en el aire. Recuerda que como actuamos, define quienes somos. Simplemente decidir cambiar algo en nuestra vida es un paso importante que nos hace desear sentirnos diferentes y mejores pero si nos queremos realmente sentir diferentes tenemos que hacer algo para lograrlo. Es decir, por ejemplo, que una vez decidido no tomar este café, tenemos que organizarnos para poner en marcha y actuar esta decisión.

Los tres errores más comunes

La falta de algunos de los 4 ingredientes fundamentales del bienestar lleva a un fracaso asegurado en el intento de conseguirlo: a menudo estamos mal no tanto porque sea imposible conseguir un mejor estado, sino simplemente porque no sabemos definir correctamente este estado que queremos lograr. Sobre todo a la hora de tomar conciencia y definir nuestro propio bienestar, solemos cometer 3 errores muy básicos.

• El primero es pensar que el bienestar sea un resultado o algo que tengamos que lograr. No es eso. El bienestar es un proceso continuo de creación de las condiciones para que estemos bien. Eso quiere decir que las decisiones y las acciones que lo promueven deben convertirse en una costumbre, en un estilo de vida, en una rutina que produzca continuamente mejoras a nuestra existencia.
• El segundo error que se suele cometer es pensar en el bienestar a través de conceptos expresados en forma negativa: no estar mal, no sentirse cansado, no estar enfermo, etc… Nuestra mente no puede pensar y ver "en negativo". Si alguien te invita a un viaje diciéndote que no vais a ir a Paris, ¿tienes idea de si te apetece o no juntarte sin saber el destino? Nuestra mente no nos puede ayudar a lograr nuestro bienestar si solo sabe que es lo que no queremos: necesita saber que es lo que queremos.
• El tercer error es ser muy poco preciso a la hora de definir el bienestar. La gran mayoría de las personas que no consiguen llevar a cabo un programa de dieta son las que no saben exactamente cuánto quieren pesar al final o qué ropa quieren volver a poderse poner o cómo quieren aparecer. No te limites por ejemplo a decir que tu bienestar significa hacer deporte: ¿qué deporte?, ¿qué frecuencia te sentaría bien?, ¿dónde?, ¿con quién?, ¿qué nivel de habilidad quieres alcanzar en él?, ¿cómo te quieres sentir haciéndolo?

Si evitas caer en estos tres errores y procuras definir tu bienestar a través de los cuatro ingredientes mencionados arriba, te será mucho más fácil conseguir sentirte más vital.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Fcnz52VCWjA&list=PL46E3E0C061C75F6D

ANGEL-AUMAKUA O ESTRELLA.wmv

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jmymXhJDO-0#!

La Realidad que Creamos Tomado del libro “Las Cuatro Revelaciones” del Dr. Alberto Villoldo

La Realidad que Creamos

Tomado del libro “Las Cuatro Revelaciones” del Dr. Alberto Villoldo

Transcripto y difundido por El Manantial del Caduceo

El Universo siempre nos devuelve el reflejo de las condiciones de nuestro sueño. Así, si sentimos miedo de no tener dinero, no lo tendremos. Sin embargo, si experimentamos un sentimiento de abundancia con lo que poseemos hoy, incluso si no tenemos dinero ahora mismo, esta abundancia se manifestará en el futuro, y podemos estar seguros de que más riquezas están en camino.

Por tanto, cuando nuestra vida no va bien, la solución más eficaz no consiste en cambiar de profesión, de pareja o de ciudad, sino intentar mejorar la pureza de nuestros sueños. Cambiamos nuestro sueño, y nuestra vida sentimental o profesional adquiere equilibrio. Esto no quiere decir que continuaremos en una relación abusiva o en un mal trabajo, sino que no dejamos ese trabajo o esa relación heridos y culpándolos por habernos victimizado. Nos liberamos de las historias improductivas y en su lugar imaginamos las experiencias que nos gustaría tener.

Hay una vieja historia de un viajero que se encuentra con otro que viene en sentido opuesto. El primer viajero le dice al segundo: “Me dirijo a la ciudad de la que vienes. Dime, ¿qué tal es? ¿Es la gente buena, honesta y confiable?”. El segundo viajero le responde con otra pregunta: “Dime, ¿cómo eran los habitantes de la ciudad de donde tú vienes?”. El primero contesta: “Oh, ¡eran egoístas y malvados! Me robaron, me negaron alojamiento y me cobraron demasiado por la comida. No hay una persona decente en toda la ciudad”. Entonces, el segundo viajero le dice: “Pues bien, eso es exactamente lo que encontrarás en la ciudad a la que te diriges”.

El segundo viajero se da cuenta, a diferencia del primero, de que vayas donde vayas, allí estarás. Tú llevas las energías de tus creencias, tu estado mental y tus emociones a cada circunstancia, y el universo responde cumpliendo tus expectativas. No hay ninguna realidad objetiva porque todas tus profecías se cumplen a sí mismas. Esto es soñar.

Podemos lograr cualquier cosa que deseemos si creemos realmente en el sueño que nos gustaría experimentar y seguimos el camino del visionario. Logramos esto mediante las prácticas de la mente del principiante, y viviendo con coherencia, transparencia e integridad.

Las Cuatro Revelaciones

Con la llegada de los conquistadores. Los Guardianes de la Tierra –antiguos chamanes de las Américas- fueron encarcelados, torturados y asesinados, y su sabiduría fue considerada un peligro y una amenaza para la Iglesia Católica. Por lo tanto, estas valiosas enseñanzas tuvieron que permanecer escondidas. Hasta ahora.

Según las profecías de los mayas, los hopos y los incas, nos encontramos en un momento decisivo de la historia humana. Los mayas señalaron el año 2012 como la culminación de un período en que surgirá un nuevo tipo de ser humano.

Los depositarios de esta sabiduría han salido ahora de su reclusión para ofrecernos unas enseñanzas que pueden transformar nuestra realidad individual y colectiva y dar a luz un mundo mejor. Las Cuatro Revelaciones representan la esencia de estas enseñanzas.

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Los Guardianes de la Tierra enseñaban que toda la creación –la tierra, los humanos, las ballenas, las rocas e incluso las estrellas- está hecha de vibraciones y de luz. Nada de lo que percibimos como material y real existe: todo no es más que un sueño que proyectamos sobre el mundo. Es un sueño pero creemos que es real. La sabiduría y las prácticas de los Guardianes de la Tierra nos enseñan a reescribir la historia de nuestras vidas. Nos enseñan lo que ellos llaman «soñar un mundo y hacerlo realidad». Con la llegada de los conquistadores, estas valiosas enseñanzas, conocidas como las cuatro revelaciones, fueron mantenidas en secreto.

Alberto Villoldo, Guardián de la Tierra contemporáneo, comparte con nosotros estas enseñanzas a fin de prepararnos para el momento evolutivo en el cual está entrando la humanidad.

Psicólogo y antropólogo médico Alberto Villoldo ha estudiado las prácticas curativas de la Amazonia y de los chamanes incas durante más de veinticinco años. En la Universidad Estatal de San Francisco fundo el Laboratorio de Autorregulación Biológica para estudiar cómo la mente crea tanto la salud psicosomática como las enfermedades psicosomáticas.

Actualmente dirige la Four Winds Society, donde enseña la práctica de la medicina energética y la recuperación del alma. Su escuela Healing the Light Body tiene centros en Nueva Inglaterra, California, el Reino Unido, Holanda y Park City, UTA.

Alberto Villoldo encabeza expediciones anuales a la Amazonia y a los Andes para trabajar con los sabios maestros del continente americano.

El libro «Las Cuatro Revelaciones» esta editado por www.editorialsirio.com

Alberto Villoldo

Mi nombre es Alberto Villoldo. Tengo formación como antropólogo y  médico. 

He pasado los últimos 30 años trabajando con los Chamanes de las  selvas de Perú, el Amazonas y los Andes.

Mientras nos  acercamos al año 2012, con la convergencia de todas las profecías indígenas sentimos que este es un gran momento para la humanidad.

Hemos venido aquí a gestarnos, a nacer, a un nuevo humano en una nueva era.

Esto es  lo que los chamanes han estado   profetizando, el Amanecer del Nuevo Humano, para poder  soñar un nuevo sueño, juntos. 
Esto es lo que haremos en Buenos   Aires. 

http://www.thefourwinds.com/

27, 28 y 29 de Abril en Buenos Aires, Argentina
ALBERTO VILLODO juntamente con
Bruce Lipton
Kiesha Little Grandmother
Marcela Lobos 

Organiza Chamana EventosInformes y reservas:
chamanaeventos@gmail.com

 

KAI - Reportaje al joven canalizador de Cetáceos from Evolucionarios.TV on Vimeo. Idioma: Español Una entrevista sorprendente! Kai es un joven mejicano que conversa con ballenas, delfines, cachalotes y muchos otros cetáceos. Qué le dicen? Que están dispuestos a ayudar a la humanidad a elevar nuestra frecuencia vibratoria para el nuevo comienzo que ya estamos viviendo. Sitio Oficial de KAI: http://www.quantumholoforms.com/ Mónica G. Califano www.intentosdeluz.blogspot.com Eduardo Borrello www.evolucionarios.tv

http://vimeo.com/18094647

HOPONOPONO DE ALTO NIVEL..ENTREVISTA A HEW LEN

ENTREVISTA AL Dr. IHALEAKALÁ HEW LEN, Ph. D
Por Cat Saunders
¿Cómo demostrar gratitud a alguien que le ayudó a ser libre?. ¿Cómo demostrar gratitud a un hombre cuya gentileza de espíritu y “declaraciones” espirituales, alteró completamente el curso de su vida?. Ihaleakala Hew Len es la persona que significa todo eso para mí. Como un hermano del alma que aparece inesperadamente en un momento de necesidad…
Ihaleakalá entró en mi vida en marzo de 1985, un año de grandes cambios para mí. Yo lo conocí durante un curso llamado Self I-Dentití Through Ho’oponopono4, en el cual él era el conferenciante, junto con la nativa hawaiana y kahuna (“guardián del secreto”) Morrnah Nalamaku Simeona, ya fallecida.
Para mí, Ihaleakala y Morrnah forman parte del ritmo de la vida. Aunque yo siento un gran amor por ellos, no consigo verlos como simples personas, porque la forma con que ellos influencian mi vida viene a través de un vigoroso pulsar, como los sonidos de tambores africanos en la noche.
Recientemente, tuve el honor  de ser invitada a entrevistar a Ihaleakalá por la Foundation of I, Inc. (Freedom of the Cosmos Libertad del Cosmos), organización fundada por Morrnah. Pero mi mayor honor fue saber que él vendría de Hawai especialmente para encontrarse conmigo.
El Dr. Ihaleakala S. Hew Len es presidente y administrador de la Fundación. Junto con Morrnah, él viene trabajando con millares de personas hace muchos años, inclusive con grupos de las Naciones Unidas, UNESCO, Conferencia Internacional por la Paz Mundial, Conferencia de la Medicina Tradicional Indígena, Sanadores por la Paz en Europa, y de la Asociación de los Profesores del Estado de Hawai. Tiene también una larga experiencia en el tratamiento de personas mentalmente enfermas, con criminales enfermos mentales y sus familias.
Todo su trabajo como educador está impregnado y tiene como soporte el proceso Ho’oponopono. Ho’oponopono significa simplemente “acertar el paso” o “corregir el error”. De acuerdo con los antiguos hawaianos, el error proviene de pensamientos contaminados por memorias dolorosas acontecidas en el pasado. Ho’oponopono ofrece una forma de liberar la energía de esos pensamientos dolorosos, o errores, los cuales causan desequilibrio y enfermedades.
En el desarrollo del proceso Ho’oponopono, Morrnah fue orientada a incluir las tres partes del yo, que son la llave para la Auto-Identidad. Esas tres partes, presentes en cada molécula de la realidad, son llamadas Unihipili (niño / subconsciente), Uhane (madre / consciente) y Aumakua (padre / supraconsciente). Cuando esta “familia interna” se encuentra alineada, y la persona está en sintonía con la Divinidad, llega el equilibrio y la vida comienza a fluir. Así, Ho’oponopono auxilia en la restauración del equilibrio, primero en el individuo y después en toda la creación.
Al presentarme este sistema triple, junto con el más poderoso proceso de perdón que yo he conocido (Ho’oponopono), Ihaleakalá y Morrnah me enseñaron lo siguiente: la mejor forma de traer sanación para cada aspecto de mi vida, y para el universo entero, es asumir el 100% de responsabilidad y trabajar conmigo misma. E incluso aprendí con ellos una simple sabiduría de total auto-cuidado. Como dice Ihaleakalá, en su nota de agradecimiento después de nuestra entrevista: “Cuide bien de usted. Si hace esto, todos serán beneficiados”.
Cierta vez, Ihaleakalá se ausentó una tarde entera en medio de un curso del cual yo participaba, simplemente porque su Unihipili (niño / subconsciente) le pidió ir al hotel y echarse una larga siesta. Está claro que él asumió su responsabilidad antes de retirarse, y Morrnah estaba allí para seguir el trabajo. Quedé impresionada con su actitud. Para alguien como yo, niña de una familia que enseñaba a poner a otros en primer lugar, la acción de Ihaleakalá fue como mínimo sorprendente y divertida. Él se echó su siesta y nos dio una lección inolvidable de auto-cuidado.
Cat: Ihaleakalá, cuando lo conocí, en 1985, yo acababa de comenzar a trabajar con consultas individuales, después de haber sido consejera en agencias durante cuatro años. Recuerdo que usted dijo: “Toda terapia es una forma de manipulación”. Y yo pensé: “¡Canastos! ¿Qué es lo que voy a hacer ahora?”. Yo sabía que usted tenía razón, y ¡casi desistí en la idea!. Está claro que continué, pero aquella posición suya cambió completamente mi forma de trabajar con las personas.
Ihaleakala: La manipulación sucede cuando yo (el terapeuta) llego con la idea de que usted está enfermo y yo voy a trabajar con usted. La cosa es muy diferente cuando creo que usted llegó hasta mí para traerme una oportunidad de mirar lo que está sucediendo conmigo. En este caso no hay manipulación.
Si la terapia estuviese basada en su creencia de que usted está allí para salvar a otro, curar a otro u orientar a otro, la información que usted trae emerge del intelecto, de la mente consciente. Pero el intelecto no está habilitado para entender y abordar problemas. ¡El intelecto no tiene la menor condición de solucionar problemas!. Él es incapaz de comprender que, cuando una situación problemática es solucionada por transmutación (como en el caso de Ho’oponopono y otros procesos semejantes), no sólo la situación queda resuelta, sino todo lo que estuviese relacionado con ella, comprendiendo niveles microscópicos y extendiéndose hasta el inicio de los tiempos.
Siendo así, pienso que la pregunta más importante para hacer es:
“¿Qué es un problema?”
Si usted hace una pregunta como ésta, no hay claridad. Y como no hay claridad ellos inventan una forma de resolver el problema…
Cat: …Como si el problema estuviese “ahí fuera”.
Ihaleakala: Sí. Por ejemplo, el otro día recibí una llamada telefónica de una mujer, cuya madre tenía 92 años. Ella decía: “Mi madre está con un horrible dolor en las caderas desde hace ya muchas semanas”. Mientras la mujer hablaba conmigo, yo hacía la siguiente pregunta a la Divinidad en mi: “¿Qué está sucediendo conmigo para haber causado el dolor en esta señora?. ¿Cómo puedo resolver este problema dentro de mí?. Las respuestas vinieron y yo hice lo que me fue solicitado.
Puede ser que una semana después la mujer me llame para decir que su madre está mejor. Esto no significa que no habrá reincidencia del problema, porque puede haber causas variadas para aquello que parece ser el mismo problema.
Cat: He acompañado muchos casos de dolencias crónicas y dolores recurrentes. Trabajo con ellas todo el tiempo, usando Ho’oponopono y otros procesos de clarificación, con el fin de reparar todo el dolor que causé, desde el inicio de los tiempos.
Ihaleakala: Sí. La idea es que personas como nosotros estamos justamente trabajando en profesiones de cura porque ya causamos mucho dolor por ahí.
Cat: ¡Cuánto dolor en esto!
Ihaleakala: ¿No es maravilloso que la gente sepa esto?. E incluso, ¡atendemos personas que nos pagan por haberles causado problemas!.
Yo le dije esto a una mujer en Nueva York, y ella exclamó: “¡Dios mío, si al menos ellos lo supiesen!”. Pero, como usted ve, nadie lo sabe. Psicólogos, psiquiatras continúan creyendo que su función es ayudar a curar a otro. Vamos a suponer que usted vino a consultarme. Yo pido a la Divinidad: “Por favor, lo que quiera que esté sucediendo dentro de mí que causó este dolor en Cat, dígame cómo puedo corregirlo”. Y después estaré aplicando continuamente la orientación recibida, hasta que su dolor se vaya, o hasta que usted me pida que pare. Lo importante no es propiamente el efecto, sino llegar al problema. Esa es la llave.
Cat: Usted no enfoca el resultado porque esto no es de nuestra competencia.
Ihaleakala: Cierto. Nosotros sólo podemos hacer la petición.
Cat: Y nosotros tampoco sabemos cuándo un determinado dolor o enfermedad se va a alterar.
Ihaleakala: Pues así es. Digamos que se recomendó a una mujer el tratamiento con cierta hierba, la cual no está surtiendo efecto. Nuevamente la cuestión es: “¿Qué sucede dentro de mí que hace que esta mujer no reciba los beneficios de la hierba?”. Y yo trabajo con eso. Me pongo a limpiar y quedo callado, permitiendo que el proceso de transmutación se opere. Cuando sucede que usted se apega a su intelecto, el proceso es interrumpido. La cosa más importante a recordar, en el caso en el que un trabajo de sanación no surta efecto, es aceptar la posibilidad de que la causa del problema está en errores múltiples, en múltiples cuestiones y memorias dolorosas. ¡Nosotros no sabemos nada!. Sólo la Divinidad sabe lo que está sucediendo.
El mes pasado, hice una presentación en Dallas. En la conversación con una maestra de Reiki, le pregunté: “Cuando alguien le viene con un problema, ¿a dónde lo busca usted?”
Ella me miró intrigada. Y yo le dije: “En usted. Porque fue usted quien causó el problema, y su cliente le va a pagar por la cura de un problema, ¡que es suyo!”.
Cat: 100% de responsabilidad.

Ihaleakala: 100% de consciencia de que fue usted quien causó el problema. 100% de consciencia de que es suya la responsabilidad de corregir el error. ¡Imagine el día en que todos nosotros fuésemos 100% responsables!. ¿Cómo convenceré a las personas de que nosotros somos 100% responsables por los problemas?. Si usted quiere resolver una situación problemática, trabájela en sí mismo. Si la cuestión está ligada a otra persona, pregúntese a sí mismo: “¿Qué hay de errado en mí que está haciendo que esta persona me incomode?”. Además, ¡las personas sólo aparecen en su vida para incomodarle!. Cuando usted sabe esto, puede superar cualquier situación y liberarse. Es simple: “Lo siento mucho por todo lo que está sucediendo. ¡Por favor perdóname!”.
El Ho´oponopono nos invita a ser 100 por ciento responsables
Cat: La verdad es que, usted no necesita decirles esto en voz alta, y tampoco necesita entender el problema.
Ihaleakala: Ahí está la belleza de todo. Usted no tiene que entender. Es como Internet. ¡Usted no entiende nada de cómo funciona!. Usted sólo llega hasta la Divinidad y dice: “¿Vamos a hacer un download?”. La Divinidad entonces proporciona el download y usted recibe toda la información. Pero, como nosotros no sabemos quiénes somos, nunca hacemos el download directo de la Luz. Vamos a buscar fuera.
Siempre recuerdo lo que Morrnah decía: “Es un trabajo interno”. Si usted quiere tener éxito, trabaje internamente. ¡Trabaje en usted mismo!”.
Cat: Reconozco que la única cosa que funciona es ser 100% responsable. Pero hubo un tiempo en que cuestioné esto, porque yo era una persona del tipo super responsable, que cuidaba de mucha gente. Cuando le escuché hablar sobre el 100% de responsabilidad, no sólo por mí misma, sino por todas las situaciones y problemas, pensé: “¡Un momento!. ¡Eso es una locura!. ¡No necesito que nadie venga a decirme que sea aún más responsable!” Lo que sucedió fue que, cuanto mas reflexionaba sobre eso, más fui descubriendo que hay una gran diferencia entre ser celosa en exceso, y ser totalmente responsable por el celo conmigo misma. Lo primero tiene que ver con ser una buena chica, y lo segundo, con ser libre. Me recordó que cuando usted habló sobre la época en que trabajó como psicólogo en el ala de locos criminales en el Hospital Estatal de Hawai. Dijo que cuando comenzó a trabajar allí, había mucha violencia entre los internos y que, después de cuatro años todo quedó en paz.
Ihaleakala: Básicamente, asumí el 100% de responsabilidad. Sólo trabajé conmigo mismo.
Cat: ¿Es verdad que, durante todo aquél tiempo, usted no tuvo contacto con ninguno de los internos?
Ihaleakala: Es verdad. Yo sólo entraba en el ala para verificar los resultados. Si ellos aún parecían deprimidos, yo trabajaba un poco más en mí mismo.
Cat: ¿Usted nos podría contar una historia sobre la utilización del Ho’oponopono, con los llamados, objetivos inanimados?
Ihaleakala: Cierta vez, yo estaba en un auditorio, preparándome para dar una conferencia, y conversaba con las butacas. Entonces, pregunté: “¿Hay alguien ahí que yo haya olvidado?. ¿A alguien entre ustedes le gustaría exponer algún problema que exija cuidado por mi parte?”. Una de las butacas respondió: “¡Sabe, hoy en un seminario anterior, había una persona sentada sobre mí, que tenía problemas financieros y ahora estoy muerta!”. Traté de limpiar aquel problema y luego pude ver a la butaca enderezándose y diciendo: “¡Ok!. ¡Estoy preparada para acomodar al próximo!”. En verdad, lo que yo intento hacer es enseñar a la sala. Acostumbro a decir a la sala, y todo lo que hay en ella: “¿Ustedes quieren aprender el Ho’oponopono?. ¡Al fin y al cabo!, yo me iré en breve, y ¿no sería óptimo si ustedes pudiesen hacer ese trabajo ustedes mismos?”.
Algunos responden sí, otros responden no, y hay aquellos que dicen: “¡Estoy muy cansado!”. Entonces, pregunto a la Divinidad: “Para aquellos que dicen que quieren aprender, ¿cómo puedo enseñarlos?”. En la mayoría de las veces, la respuesta es: “Deja el libro azul (‘Self Identity Through Ho’oponopono’) con ellos”. Y es lo que hago. Mientras estoy hablando, dejo el libro azul sobre alguna silla o mesa. ¡No acostumbramos a creer que las mesas están allí, quietas y atentas a todo lo que está ocurriendo a su alrededor!. Ho’oponopono, es muy simple. Para los antiguos hawaianos, todos los problemas comienzan con el pensamiento. Pero el problema no está en el simple pensar. El problema ocurre cuando nuestros pensamientos están impregnados de memorias dolorosas respecto de personas, lugares o cosas. El trabajo intelectual por sí solo no es capaz de resolver estos problemas, porque la función del intelecto es apenas de administrar. Y no es administrando las cosas como se resuelven problemas. ¡Usted quiere librarse de ellos!. Cuando usted hace Ho’oponopono, lo que sucede es que la Divinidad coge los pensamientos dolorosos y los neutraliza o los purifica.
No se trata de neutralizar o purificar a la persona, lugar o cosa. Usted neutraliza la energía que usted asocia con aquella persona, lugar o cosa. Por tanto, la primera práctica del Ho’oponopono es la purificación de la energía.
La primera práctica del Ho’oponopono es la purificación de la energía.
Entonces, he aquí que algo maravilloso sucede. La energía no es solamente neutralizada; ella es también liberada, el resultado es una pizarra totalmente nueva. Lo que los Budistas llaman como “el Vacío”. El último paso es permitir que la Divinidad entre y llene el Vacío con
Luz. Para hacer Ho’oponopono, usted no necesita saber cuál es propiamente el problema o el error. Usted sólo tiene que darse cuenta de que está teniendo un problema, sea físico, mental, emocional o cualquier otro. Después que usted lo perciba, es su responsabilidad comenzar inmediatamente la limpieza, diciendo: “Lo siento. Por favor, Perdóname”
Cat: ¿Quiere decir que la verdadera función del intelecto no es resolver problemas, sino pedir perdón?.
Ihaleakala: Sí. Yo tengo dos tareas en este mundo. La primera es, antes de cualquier otra cosa, cuidar de la limpieza. Y la segunda es despertar a las personas que están adormecidas. ¡Casi todo el mundo está adormecido!. ¡Pero la única manera de hacerlas despertar es trabajando conmigo mismo!. Esta entrevista sirve de ejemplo. Durante las semanas que precedieron a nuestro encuentro, estuve haciendo el trabajo de clarificación, de modo que, cuando nos encontrásemos, fuésemos como dos lagos juntando sus aguas. Ellos se unen y siguen al frente. Sólo esto.
Cat: ¡En estos diez años que hago entrevistas, esta fue la primera vez que no me preparé!. Siempre que intentaba hacerlo, mi Unihipilli decía que yo debía sólo venir y estar con usted. Mi intelecto hizo de todo para convencerme de que yo tenía que prepararme, pero yo no lo escuché.
Ihaleakala: ¡Mejor para usted!. El Unihipilli, a veces, es muy divertido. Cierto día, yo iba bajando por una calle en Hawai. Cuando me preparaba para coger una desviación a la derecha, por donde yo siempre pasaba, escuché la voz melodiosa de mi Unihipilli: “Si yo fuese usted, yo no iría por ahí”. Y yo pensé: “Pero la gente siempre va por ahí”. Y continué mi camino. Unos cincuenta metros adelante, escuché de nuevo: “¡Eh! Si yo fuese usted, no bajaría por ahí”. Segunda oportunidad. “pero la gente siempre va por ahí”.
En ese momento, nuestra conversación ya era en voz alta y las personas de los coches próximos me miraban creyéndome loco. Anduve 25 metros más, y escuché un estruendoso: “Si yo fuese usted, no bajaría por ahí”. Bajé, y acabé estando parado unas dos horas y media. Por causa de un enorme accidente, estaba todo congestionado. No se podía ir ni para adelante ni para atrás. Ahí, escuché a mi Unihipilli decir: “¡¿No te lo dije?!”. Y él se quedó sin hablar conmigo un tiempo. Y con razón. ¿Por qué hablar conmigo si yo no lo escuchaba?.
Recuerdo una vez, cuando me preparaba para ir a la televisión a hablar sobre Ho’oponopono. Mis hijos me miraban y dijeron: “Padre, sabemos que usted va a salir en la TV. ¡Póngase unos calcetines que combinen!”. Ellos no se preocuparon con lo que yo hablaría. Ellos sólo estaban preocupados con mis calcetines. ¿Ve usted como los niños saben lo que es realmente importante en la vida?.
Esta entrevista fue originalmente publicada por The New Times, en Septiembre de 1997.
Para mas información sobre Ho’oponopono y contacto con Ihaleakala Hew Len, Ph.D, Visite el sitio: www.hooponopono.org
Cat Saunders, Ph.D es la autora del libro Dr. Cat’s Helping Book

LOS ARBOLES DESPIERTAN EN NOSOTROS EL RECUERDO Y EL ANHELOS DEL PARAISO PERDIDO.-JOAN BARNIOL

“Si supiera que el mundo se acaba mañana,
yo, hoy todavía, plantaría un árbol”
Martin Luther King
Una de las premisas que parecen más evidentes cuando enfrentamos el necesario cambio de paradigma  que se avecina es la de una evolución radical de nuestra visión de la Naturaleza. No podemos seguir pensando que somos los “reyes de la creación” y que el resto de elementos de nuestra realidad están para servirnos a nosotros y a nuestras ambiciones.
Pues bien: desde la Fundación Ícaros  nos proponen una aventura fascinante para recuperar lasabiduría que siempre ha existido en los árboles y las plantas…
Como veréis en la entrevista que amablemente nos concedió el Secretario de la Fundación, Joan Barniol, todo partió de un viaje a la Amazonia y de la convivencia con ciertas personas que todavía mantienen la tradición de comunicarse a todos los niveles con la Naturaleza. Ellos se llaman a sí mismos “MAESTROS VEGETALISTAS“: aquí les llamamos “chamanes”.
Dejando de lado las etiquetas, lo que es evidente es que debemos intentar recordar las formas con las que nuestros ancestros se comunicaban con el resto del planeta. Se ha demostrado ampliamente que la fórmula de explotación que se impuso a gran escala sobre todo a partir de la Revolución Industrial no funciona y nos está abocando a unas consecuencias nefastas.
Para ello, ¿por qué no empezar por preguntar a los árboles? Son seres mucho más “vivos” de lo que nos enseñan en nuestra triste educación obligatoria, y en muchos más sentidos.
Os invito a visitar la página de la Fundación Ícaros: allí encontraréis múltiples propuestas para estar un poco más cerca de un ideal de respeto por la Vida.
Os dejo con las palabras de Joan Barniol:

¿Qué es un maestro vegetalista? ¿Es otra denominación para un chaman?
En la selva amazónica llaman de este modo a los hombres y mujeres sabios que son capaces de conectarse directamente con los elementales de las plantas y árboles de su naturaleza y recibir información de ellos.
Distinguen entre Maestro vegetalista, maestro perfumero, maestro tabaquero, etc.. Son como las distintas especialidades de nuestros médicos.
En realidad tiene el mismo significado. Chaman es un árbol concreto de la tundra siberiana al que acudían los hombres y mujeres sabios para que les conectaran con los espíritus de la naturaleza.
¿Quién es en realidad un árbol?
Siempre se ha valorado el servicio que los árboles prestan a la humanidad, al planeta -absorben el dióxido de carbono, equilibran las capas de agua, cohesión del suelo, proveen de morada a muchas especies……. Pero hay algo más.
La naturaleza de su Ser produce estabilidad y paz a un nivel mental y emocional. Tiene aura propia, sonido y perfume.
La consciencia individual que tienen estos seres, aun careciendo de la facultad de moverse, les acerca en cierto modo, a la del humano, más, ellos no pierden la conexión con Todo, permanecen arraigados en la Tierra e íntimamente unidos con el cielo en todo momento.
Tienen memoria (la de cosas que pueden contarnos) y un alto grado de percepción respecto al entorno y estado anímico de quien los rodea
¿Qué significa dietar una planta?
Es una infusión con hojas del árbol con el que estamos trabajando, el tilo, el manzano, el pino,etc., que te impregna de la cualidad especifica que necesitas en ese momento concreto de tu vida.
¿Cómo pueden ayudarnos los árboles en nuestra vida de ciudad? Más concretamente: ¿cómo puede un conocimiento en apariencia tan alejado de nuestras raíces occidentales ayudarnos en nuestra evolución espiritual?
¿Alejado de nuestra raíces occidentales?, en la antigüedad tuvo una enorme importancia el árbol como Templo y líder espiritual de la tribu. Los robles vascos, los tejos asturianos, señalan antiguos centros de poder, aún hoy quedan algunos representantes de este antiguo lazo espiritual.
El árbol sagrado quedó relegado con la construcción de templos y el advenimiento de la “religión cristiana”.
Las leyendas hablan de los druidas, de que alrededor del árbol se realizabatransmisión de conocimiento, iniciaciones, invocaciones a los seres de la naturaleza y al Creador mismo, hasta que la “iglesia” prohibió estas costumbres e incluso llegó a talar los árboles a los que llamaron ídolos paganos.
¿Cómo nos pueden ayudar hoy?, Cada árbol es un depósito de fuerzas sólidas del sol y la tierra. El árbol despierta en nosotros el recuerdo y anhelo del paraíso perdido, mientras el hombre se ha separado de la inocencia, del regazo protector de la Madre, él árbol, como si nunca hubiera salido del paraíso conserva una gran paz interior, fuerza y sabiduría y un espíritu abierto para ofrecer a quien, despacito, con humildad y respeto se acerque a él y acepte su invitación. Eso es lo que humildemente intentamos enseñar en los talleres de la fundación Icaros
En su web menciona la existencia de otros mundos inherentes a la conciencia humana: ¿a qué se refieren en concreto, y qué relación tiene con la Naturaleza?
Los druidas en Europa, los chamanes en la Siberia, los Maestros vegetalistas de la selva amazónica, todos ellos nos hablan de los espíritus de las plantas, de los genios de las plantas y árboles y saben “dialogar” con ellos.
Nuestro problema es que nosotros lo hemos olvidado porque se nos ha arrancado a sangre y fuego en los últimos 2000 años. Tanto la naturaleza como nosotros compartimos espacios de consciencia que nos conectan al mundo espiritual. La única diferencia del mundo de los árboles es que ellos no han perdido el contacto, nosotros sí.
En sus cursos dan mucha importancia a la Kinesiología: ¿por qué? ¿qué relación tiene con el mundo de los árboles?
En nuestros cursos le damos la mayor importancia a los árboles. La kinesiología es una ayuda para acercarnos a ellos. Nuestra mente necesita etiquetarlo todo. La enfermedad tal, la técnica cual, las terapias tal, etc.
La kine, en pocas palabras es: Liberación de estrés emocional, y el estrés es angustia, es tristeza, es miedo…. son emociones, sentimientos escondidos que nos bloquean y nos impiden manifestarnos plenamente.
Con la Kine, identificamos qué es lo que nos tiene en modo de supervivencia, a medio gas, y gracias a las opciones de corrección una persona puede cambiar su respuesta frente a la causa que le provoca el estrés, es decir, tiene opciones y elección.
A la lista de correcciones que tiene la Kinesiología, nosotros le añadimos las energías vivas, reales y presentes de los árboles que nos rodean en el lugar privilegiado, rodeados de naturaleza virgen, donde realizamos los talleres. Ahí es donde empieza la magia, porque nuestra experiencia es que la personas que viven estos talleres se entregan totalmente a la Magia de los árboles y estos les llevan a la reconciliación, a llorar, a reír. Son los mejores aliados, te llevan al aquí y ahora …, sin palabras …, sintiendo….
Por último, cuéntanos un poco qué es la Fundación Icaros y cuáles son sus orígenes y objetivos
Un día en plena selva le expresábamos nuestra admiración sobre las maravillas de la selva al Maestro vegetalista, este de pronto nos preguntó “¿En su país no tienen árboles?”
-“Claro que hay árboles en nuestro país”
-“Entonces, ¿por qué vienen a la Amazonía a tomar plantas?”
-“Porque en occidente hemos perdido el conocimiento y las tradiciones que se derivan de nuestros árboles y plantas.”
-“ Lléveme con Usted a su país y yo le ayudo a recuperar la sabiduría de sus montes y de sus árboles.”
En ese momento surgió la semilla que después tomó forma con la Fundación Icaros e iniciamos el largo viaje para recuperar la sabiduría y el conocimiento de las plantas y árboles de nuestra naturaleza.
Hemos invitado y seguiremos invitando a Maestros vegetalistas, druidas y chamanes de todo el mundo que saben como conectar con la vida que hay detrás de nuestras plantas y árboles, los elementales de la naturaleza, tal y como los denominaba Paracelso. Esa sabiduría es la que transmitimos en nuestros talleres y seminarios.
Nuestro principal objetivo es : “Ayudar a nuestra cultura occidental a regresar al modo de vida pacifico, en contacto con la naturaleza, amándola, respetándola y sintiendo que somos uno con ella”.
Os invitamos a Descubrir la Magia de la energía de nuestros árboles, nuestras plantas Maestras. Nuestro anhelo es que cada uno de nosotros sea capaz de conectar, sentir los seres de la Naturaleza, por nosotros mismos, y recibir directamente de ellos la información que necesitemos y merezcamos.

Página oficial: Fundación Ícaros

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hola a todos
quisiera aclararos que me

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