EL CREDO DE LA MADRE

CREO que colaboro en el plan de la creación, porque Dios me ha dado un hijo.

CREO que mi hijo formará parte de una sociedad mejor, y debo prepararlo para ello.

CREO que la madre es la principal gestora del verdadero progreso humano, y por eso anhelo ser madre de verdad.

CREO que para elevar el espíritu de mi hijo hay un sólo camino: levantar la mirada al cielo. Le enseñaré a mirar muy alto, hasta encontrar a Dios en su corazón.

CREO que debo moldear la conciencia de mi hijo. Purificaré la mía, que ha de ser para ello la mejor inspiración.

CREO que el hábito del trabajo desarrolla las mejores cualidades, y evita que crezcan
las malas tendencias. Haré que mi hijo se acostumbre al esfuerzo continuo, para poder desarrollar en él lo mejor que posee.

CREO que la formación religiosa y moral es el mejor dique contra todo mal. Velaré por darle un auténtico sentido religioso.

CREO que la demasiada protección maternal, o la dependencia continua de los padres, forma gente sin iniciativa y amante de lo fácil. Trataré de que mis directivas le hagan independiente, para que pueda hacer buen uso de la libertad.

CREO que debe educarse de acuerdo con su vocación, y así tener un trabajo a gusto, para enriquecer la sociedad con la obra original.

No tengas Miedo a los CAMBIOS .

Yo Soy Yo Puedo!! La Rica Sabiduría popular nos dice.. "Querer es poder"...Tu ti...enes la capacidad de transformar tus viejos patrones de pensamientos destructivos por otros diferentes y mas constructivos, siempre que no te quedes enganchado/a a esas emociones negativas...Suéltalas y empieza a probar otras posibilidades, te vas a sorpre ...nder del cambio...La impresionante plasticidad del cerebro abre infinitas posibilidades a la transformación humana...Cuando te transformas a ti mismo/a por extensión cambias tu realidad exterior porque tu nuevo comportamiento, AFECTA a tu entorno...Ya no es palabrería como antiguamente se pensaba.. Recientes investigaciones científicas corroboran esta capacidad humana: somos LIBRES para DECIDIR qué tipo de persona Deseamos Ser....para la transformación tienes que activar la voluntad y la intención para que se hagan nuevas conexiones neuronales, un nuevo patrón de hábitos, palabras y pensamientos...Si realmente lo deseas y te empeñas puedes construir y potenciar una nueva realidad.. Para eliminar los pensamientos o emociones negativas no hay que luchar contra ellas sino reemplazarlas por otras positivas.. es muy importante como nos hablamos a nosotros mismos...por ejemplo...no digas "No quiero sentirme así de mal" porque estás potenciando ese sentir, le estás dando protagonismo y le das mas fuerza aún....cámbialo por "Quiero que haya Armonía en mi Vida"... mejor aún..."Tengo Armonía en mi Vida"....Fíjate bien...primero dices "No Quiero"...estás negando...luego cambias y dices..."Quiero"...estás esclareciendo mas y estás abriendo otras posibilidades, otros resultados...y cuando dices "Tengo"... estás enfocándote totalmente en algo que ya Es en un plano mas sutil y a medida que CREAS que eso es cierto podrás ver que sorprendentemente todo empieza a cambiar y llega a ti con naturalidad.
Lo que tu crees y sientes en tu mundo interior por extensión es lo que proyectas en tu mundo exterior afectando a todo lo que te rodea, atrayendo hacia ti todo aquello que piensas sientes y hablas..
La palabra es muy importante.. fíjate como muchas veces piensas una cosa pero estás hablando lo contrario de lo que piensas o quieres sentir en realidad.. Por ejemplo… dices…”Tengo Armonía en mi vida” porque eso es lo que deseas tener y quieres potenciarlo… pero al rato se te olvida y empiezas a hablar y a quejarte de todo lo que no te gusta de tu vida… Dándole fuerza a los hechos de los que hablas, el poder de tu pensamiento ya se ha desvanecido… Es importante alinear Pensamiento, Sentimiento, Palabras y Actos... Tómalo como un juego para que no te estreses al intentarlo...Cuando éramos niños aprendíamos jugando…con la repetición y el hábito desarrollábamos nuestra destreza... haz lo mismo ahora, pon optimismo, alegría y pasión a ésta forma de Crear desde tu interior para que puedas vivirlo y experimentarlo en el exterior de ti mismo/a...Inténtalo, no te quedes con la teoría porque entonces nada cambiará en tu vida....Cuando veas que los cambios son sorprendentes no dudarás de tu capacidad... No es algo nuevo, los Lemurianos, los Esenios y otras muchas civilizaciones antiguas conocían y utilizaban éste potencial de manera natural. Cuando cambiamos y sentimos seguridad emocional, solidez y autoestima, el mundo y las personas que nos rodean se ven a través de ese cristal y lo que se percibe es tolerancia, comprensión, apertura y empatía. Cuando el mundo interior está en paz y armonía, el mundo exterior se contagia de esa paz y armonía...

Medicina Holistica Dra Nanci Strauss EL SISTEMA INMUNITARIO EL TIMO....(La glandula olvidad de la inmunidad)

EL SISTEMA INMUNITARIO EL TIMO....(La glandula olvidad de la inmunidad)
Curioso de verdad golpean uno de los puntos que Feteamos nosotros los practicantes de EFT

El Tim...o: la llave de la energía vital ( A nivel .energetico.se encuentra en el cuarto chacra)........segun yo y mis maestros el Color es el blanco..y la Nota musical FA </ >(ya se que hay muchas versiones..pero ya os dare algun dia ..mi mapa energetic,,segun lo ve la fisica cuantica y muchos chamanes ) En el centro del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice 'yo', queda una pequeña glándula llamada TIMO. Su nombre en griego, 'thýmos', significa energía vital. Será necesario decir más?Si, es necesario decir algo más... Porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido. El crece cuando estamos alegres y encoje a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando nos enfermamos.Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que solo lo conocía a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido.Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su 'tamaño anormal' podría causar problemas.Más tarde la ciencia demostró que, así mismo encogiéndose después de la infancia, <span>el sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal y está directamente conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje. </Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones para afuera y para adentro. .Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa.Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos. .<Amor y odio lo afectan profundamente</><>Pensamientos  negativos</ tienen más poder sobre el que los virus y bacterias.>Como esa actitud negativa y pensando en una forma concreta,< > el timo intenta reaccionar y se debilita, luchando contra un invasor desconocido y abre espacios para síntomas de baja inmunidad, como los herpes.</En compensación, los pensamientos positivos consiguen activar todos sus poderes, recordando que la fe remueve montañas. </ >< Un test del pensamiento</ Este simple test puede demostrar esa conexión.Cierra los dedos pulgar e índice en la posición de 'ok', apriete con fuerza y pida a alguien para intentar abrirlos en cuanto piensa 'estoy feliz'.Después repita pensando ' estoy infeliz'.La mayoría de las personas conserva la fuerza en los dedos con el pensamiento feliz y se debilita cuando piensa que está infeliz. (Sustituya los pensamientos por un delicioso helado de chocolate, una torta de coco, rellena con crema, para ver que sucede...)Ese mismo test sirve para diagnosticar situaciones bastante más complejas.Por ejemplo, el médico necesita un diagnóstico diferencial, su paciente tiene síntomas en el hígado que tanto pueden significar cáncer cuanto abscesos por amebas.Usando láminas con muestras o mismo representaciones gráficas de una u otra hipótesis, testea la fuerza muscular del paciente estando en contacto con ellas y llega al resultado deseado.Las reacciones son consideradas respuestas del timo y el método, que ha sido demostrado en congresos científicos alrededor del mundo, ya es enseñado en la Universidad de Sao Paulo (Brasil) y a médicos acupunturistas.El detalle curioso es que el timo queda bien pegado al corazón que se acaba ganando todos los créditos con relación a sentimientos, emociones, decisiones, manera de hablar, de escuchar, estado de espíritu, etc...''Estoy con el corazón apretado', por ejemplo, revela una situación real del timo que solo por reflejo envuelve el corazón en el problema.El propio chakra cardíaco, fuente energética de unión y compasión, tiene más a ver con el timo que con el corazón y es en ese chakra que, según las enseñanzas budistas, que se da el pasaje del estado animal al estado humano. ¡Que interesante!, usted puede estar pensando, pero ¿y que con eso?'Resulta que, si Usted quiere, puede ejercitar el timo para aumentar su producción de bienestar y felicidad.Por la mañana, al levantar, o en la noche antes de acostarse:a) - De pie, las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la misma de los hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón y mantenga toda la musculatura bien relajada.b) - Cierre cualquier de las manos y comience a dar golpecitos continuados con los nudos de los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observa la vibración producida en toda la región torácica. (Yo hago 20 toques por la mañana y 20 toques por la noche).El ejercicio estará atrayendo la sangre y la energía para el timo, haciéndolo crecer en vitalidad y beneficiando también los pulmones, corazón, bronquios y garganta. O sea, llenando el pecho de algo que ya era suyo y solo estaba aguardando una mirada de reconocimiento para transformarse en coraje, calma, nutrición emocional, abrazo.Excelente, íntimo, lleno de estímulo... Bendito Timo. Dra Nanci StraussMedicina holística ( SEGUIREMOS INFORMANDO ..sobre mas tratamientos, tecnicas , plantas, homeopatia, y formas de vida, para ir aumentando nuestro Sistema Inmunitario,,,tema preocupante de cara al invierno,,y curso escolar,segun los tiempos que se avecinan..para irnos adelantando...a cualquier pandemia ...que se inventen.....CON UNA BUENA DEFENSA Y UNA BUENA ESTRATEGIA...se ganan las Guerras)BESOSSSS)

MEDICINA PERSONAL: UNICA SANACIÓN DEFINITIVA por Flavia Carrión

MEDICINA PERSONAL, CAMINO DE TRANSFORMACION

MEDICINA PERSONAL: UNICA SANACIÓN DEFINITIVA

por Flavia Carrión

En los últimos tiempos he percibido un fenómeno curioso y hasta paradójico. Jamás sobre la Tierra hubo tantas alternativas de sanación física, mental, emocional y espiritual como existen hoy. Y al mismo tiempo, la mayoría de las personas parece no encontrar un camino de sanación consistente, en donde pueda resolver sus temas y avanzar en su evolución, con continuidad y armonía.

Sanación consistente implica lograr un equilibrio permanente, alcanzar un estado interior de bienestar y mantenerlo en el tiempo, dejar atrás el patrón de sobresaltos, recaídas, retrocesos; realizar cambios sustentables en nuestras actitudes. No volver atrás despues de tres semanas de tratamiento.

Muchas de las personas que recibo en mi consultorio, vienen de haber recorrido decenas de instancias de sanación (tradicional y alternativa), en donde parecen no haber encontrado las claves que buscaban. O donde, despues de una aparente mejoría, los mismos viejos asuntos se vuelven a presentar, disfrazados de circunstancias diferentes.

Creo que uno de los factores de esta situación es que en la mayoría de los sistemas no se tiene en cuenta la medicina personal del paciente, algo que nuestros hermanos nativo americanos enfatizaron mucho; no solo como mecanismo de sanación sino como el mejor preventivo para mantener un estado de salud completo en todos los planos.

La medicina personal es el conjunto de cualidades, talentos, dones y aspiraciones innatas que una persona trae de nacimiento. Es ese atributo único que la hace diferente al resto. Es su firma energética. es la razón por la que está en el mundo. Es aquello que garantiza su lugar dentro del Circulo de la Vida, un lugar que no puede ser ocupado por otra persona. ya que está diseñado específicamente para que el o ella lo ocupen. Es el núcleo de la misión.

Encontrar nuestra medicina personal es el camino hacia la sanación completa. Veremos a continuación por que.

RAZONES PARA BUSCAR NUESTRA MEDICINA PERSONAL

- Le da sentido a nuestras circunstancias. Sabemos que nuestra realidad depende de lo que esperamos de ella. Que todo lo que nos sucede procede de nuestro inventario, de la manera en que creemos que es “allá afuera”. Saber que venimos al mundo con un propósito nos ayuda a leer la realidad circundante como un conjunto de oportunidades y desafíos destinados a prepararnos para la tarea que venimos a realizar, en lugar de verlo como una sucesión de arbitrarias catástrofes.

- Ordena nuestro pensamiento. Conocer nuestro propósito permite jerarquizar nuestros pensamientos, facilitando nuestra tarea de priorizar lo importante y descartar lo superfluo. De esa manera, nos resulta mucho mas sencillo detener el diálogo interno y acallar al parásito que trata de impugnar nuestros sueños y nuestras elecciones.

- Le da paz a nuestro corazón. Saber que el Gran Espíritu nos ubicó aquí por alguna razón permite descansar a nuestro fatigado corazón. Hay un amor enorme en la Totalidad, que nos abraza con infinita ternura y consideración. Si hemos sufrido hasta ahora, es porque nunca se nos dijo que eramos únicos, nunca se nos explicó que nuestra manera de ser y nuestros deseos profundos eran una maravillosa creación y que realizar nuestro sueño sobre la Tierra es parte del Plan de Dios.

- Ayuda a tomar decisiones. Si conocemos nuestra medicina personal, tomar decisiones es asunto simple. Todo lo que conduzca a expandir nuestra mision será benéfico para nosotros, sin ninguna duda. Elegir una carrera, un lugar de residencia, un proyecto; se vuelve parte de un maravilloso juego, en donde no existe una oposición entre “correcto vs. incorrecto” sino un abanico de matices entre lo que está alineado con nuestra medicina personal y lo que no. La opción siempre es nuestra.

COMO ENCONTRAR NUESTRA MEDICINA PERSONAL

Para nuestros hermanos nativo americanos, el descubrimiento de la medicina personal tenía dos grandes momentos. El primero, el de nacimiento, donde una serie de señales (entre las cuales se encontraba el día de nacimiento, porque la configuración astronómica de ese día aportaba la esencia de la misión de ese niño) indicaban los atributos fundamentales que esa persona traía al mundo. De allí, el nombre asignado.

El segundo momento, duraba toda la vida, ya que el auto descubrimiento era considerado un viaje eterno del alma. Cada gran desafío era utilizado para ajustar esa misión entregada al nacer, y muchas veces un nuevo nombre se agregaba al primero, para que tanto la persona como quienes la rodeaban tuvieran presentes los talentos y cualidades que la hacían especial.

Preguntarse que es lo que soñamos ser, es una gran manera de empezar. Habitualmente las personas suponemos que encontrar la misión nos conducirá muy lejos de nuestras elecciones actuales y que se trata de algo farragoso que debemos emprender con mas disciplina que disfrute. Por el contrario, la medicina personal es la expresión mas acabada de nuestro amor y nuestra alegría, es algo que siempre estuvo con nosotros, que tal vez ha ido apagandose con los años, por la falta de atención, pero que perfectamente podemos despertar y activar ahora.

Cuando encuentres tu medicina personal, por otro lado, descubrirás que cada uno de los episodios de esta vida, incluso los que habías categorizado como “malas experiencias”, tuvieron sentido como entrenamiento para lo que has venido a hacer a este mundo. Es más, descubrirás que -sin darte cuenta- el Universo ha estado preparándote para este momento, a través de señales, mensajeros, sincronicidades…

A partir de entonces, tu experiencia de la realidad tomará otro color, y descubrirás que la vida no tiene por que ser una experiencia dolorosa y estresante, descubrirás que se puede amanecer con una sonrisa cada mañana, y llegar a la noche con la misma inocente felicidad. Habrás re descubierto el secreto de la longevidad de nuestros ancestros aborígenes, su tesoro de sabiduría, la clave del ser.

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Especial Deepak Chopra

Especial Deepak Chopra

• Entrevista al Dr. Deepak Chopra
• Disipar la oscuridad
• Una nueva humanidad
• 10 pasos para una vida consciente
• Video: Curar tu yo emocional por Deepak Chopra
• Video: Meditación con Deepak Chopra

Entrevista al Dr. Deepak Chopra

Autor de “Reinventar el cuerpo. Resucitar el alma”

Por Alberto D. Fraile Oliver
Si hay que buscar un icono de la medicina alternativa y de la unión entre las visiones occidentales y orientales probablemente será Deepak Chopra. Este médico indio-californiano ha  llevado la filosofía de la India a los grandes públicos occidentales y ha popularizado la meditación y la medicina holística. Recientemente ofreció una conferencia en Palma. Entre otras cosas habló de la transformación personal, el poder de la mente, el miedo a la muerte  y de la “fórmula de la felicidad” cuyo secreto pasa por hacer felices a los demás. En esta entrevista habla de todo ello.
¿Creamos nuestra propia realidad?
Sí. Este mundo es un espejo de nuestra consciencia. No puedes verte a ti mismo sin un espejo, y este mundo es nuestro espejo. El espejo de la consciencia es el mundo que nos rodea.
¿Tiene algún sentido tratar de cambiar el mundo?
Si no me gusta lo que me ocurre, no hay remedio externo, solo es posible un cambio en la conciencia interna. Todas las relaciones son un espejo. Aquellos a los que amamos y aquellos que no nos gustan, son espejos. A través del espejo de las relaciones podemos ampliar nuestra conciencia. Nos atraen las personas en las que encontramos rasgos que queremos tener en nosotros mismos. Y no nos gustan las personas que tienen rasgos que negamos en nosotros mismos. Al pasar a una conciencia más elevada a través de reconocer el espejo de las relaciones reconoceremos que la atención y la intención son los propulsores de la transformación. Aquello donde ponemos nuestra atención, existe. Aquello donde quitamos nuestra atención, desaparece. La atención se convierte en energía que crea las cosas y la intención se convierte en transformación. Estos son los dos aspectos de la conciencia que empleamos para manifestar. A medida que empezamos a hacer esto experimentamos la realización sin esfuerzo.
No es nuestro trabajo cambiar la percepción o nivel espiritual de otros, pero si que podemos controlar nuestro propio progreso espiritual.
¿Estamos en el mundo o el mundo está en nosotros?
La experiencia habitual nos da la sensación de que existimos en el Universo, de que tú existes en algún lugar en el mundo. Eso es una mentira. La verdad es que todo el mundo existe en nosotros. El cuerpo y la mente existen en nosotros. El cuerpo, la mente y el mundo me ocurren. Tengo la mente y  de la mente proyecto el cuerpo y del cuerpo proyecto el mundo. Es mi conciencia quien construye el mundo. Tú no estás ahí sino que estás en mi conciencia y yo estoy en tu conciencia. El lugar en el que yo estoy en tu conciencia y el lugar en el que tú estás en mi conciencia es el mismo lugar. No existes tú como un cuerpo físico allí fuera. Mi cerebro me permite verlo, pero mi cerebro no tiene una experiencia directa del mundo. Lo único que hace mi cerebro es responder a la electricidad, a lo químico, a las hormonas… y todo eso te crea a ti allí fuera. Pero tanto yo que te creo a ti como tú que me creas a mí, somos una conciencia que está experimentando con las formas y fenómenos.
O sea, que todo está conectado.
Cuando veas algo piensa: “eso está en mi. Esos árboles que están allí fuera son mis pulmones. Si ellos no respirasen yo no respiraría y si yo no respirase, ellos no respirarían”. La Tierra es nuestro cuerpo físico, la atmósfera es nuestra respiración, las aguas son nuestra circulación. No es cierto eso de que yo estoy aquí y el mundo está allí afuera. Tenemos un cuerpo personal y un cuerpo universal y los dos son nuestros, tanto uno como el otro. Cuando nos damos cuenta de que el mundo está en nosotros, tenemos con él una relación íntima. Además podemos tener un conocimiento íntimo del mundo, y a partir de este conocimiento alcanzamos la paz con el mundo. A partir de la paz reconocemos que el mundo, el universo, es un ser consciente. Es nuestro cuerpo extendido. Cuando somos tan íntimos con nuestro cuerpo extendido como lo somos con nuestro cuerpo personal nos habla, nos podemos comunicar. Cuando entramos en comunión como un ser conciente nos sorprende con dones en forma de sincronías y de coincidencias con significado.
¿Qué significa estar sano?
El bienestar incluye el aspecto físico, espiritual, económico, social, comunitario y medioambiental. Es una experiencia holística. No creo que podamos estar realmente bien si no está bien el organismo en su totalidad. Nos hemos de considerar parte del ecosistema y del medio ambiente. Si hay contaminación en el atmósfera, lo hay también en tu cuerpo porque se recicla en tus células. Hemos de cambiar nuestro enfoque respecto a nuestra comprensión de la salud. La salud es algo sagrado.
¿Hay un receta para ser feliz?
La felicidad tiene tres componentes. El primero se remonta a la infancia. Las personas felices tienen un condicionamiento cerebral que viene de los primeros años de vida, y que les permite ver oportunidades, donde otros ven problemas. Este condicionamiento del cerebro aporta cerca del 50% de la experiencia de felicidad.
El segundo componente son los bienes materiales y la cantidad de dinero que una persona posee, aportan aproximadamente el 10% de su experiencia de felicidad total. El restante 40% proviene de las decisiones que tomamos cada día. Si las opciones son solo para el placer añadirán muy poco a la felicidad, pero si las decisiones que tomamos dan lugar a la expresión creativa o a mejorar la calidad de nuestras relaciones, entonces seremos una persona más feliz. De hecho, las investigaciones demuestran que la forma más fácil de ser feliz es hacer feliz a alguien. Si quiere tener éxito en la vida, cree las condiciones para que otras personas puedan tener éxito. Se pueden conseguir todos los deseos personales haciendo felices a otras personas.
¿Ese 50% que hemos heredado de la infancia no lo podemos cambiar? ¿Qué hacemos con esas creencias que nos limitan?
Podemos cambiar las creencias que nos están limitando a través de la reflexión, es decir, cuestionar las creencias que nos limitan, y por supuesto la meditación. Tienes que preguntarte si esta creencia está basada en algo verdadero o no, y porqué pienso que es la verdad? ¿Podría ser que no sea la verdad? ¿Qué efecto tiene el apego a esta creencia? ¿Quién sería yo sin esta creencia? ¿Cuál es el opuesto de esta creencia, podría ser más verdadero? Esta es la base de las terapias cognitivas. Las creencias vienen de las religiones, las culturas, la historia, el adoctrinamiento social.
¿Cuál es la importancia de la belleza en nuestras vidas?
La belleza y el diseño son expresiones de la naturaleza. La belleza es lo que ve un artista cuando mira hacia dentro y luego echa la mirada hacia fuera y ve un reflejo de lo que está en el interior. Creo que en el futuro tenemos que combinar la belleza, el diseño y la creatividad con el comercio porque todo el comercio que hemos visto hasta ahora partía de la explotación. Los ricos explotaban a los pobres para crear negocio, y esto se está derrumbando ahora. El futuro del comercio reside en la justicia social, la eliminación de disparidades económicas, la sostenibilidad, resolución de conflictos y la belleza entendida como una expresión de la naturaleza. Esto creará una nueva economía en el futuro, ¡espero! Porque sino estamos acabados…
¿Qué podemos hacer para evitar el cataclismo?
La única manera de resolver los problemas del mundo es dar a las personas herramientas para crear su propio bienestar. También se pueden utilizar estas herramientas para fabricar el éxito en la vida. Es menos probable que una persona que sea feliz recurra a la injusticia social o se convierta en terrorista. Si la gente está contenta con lo que hace, físicamente bien, financieramente segura y participando en la red social de su comunidad, entonces no va a estar contribuyendo en los problemas del mundo. Vivimos en un mundo donde el 50% de la población sobrevive con menos de dos dólares al día. Y el 20% con menos de un dólar al día. Mientras existan disparidades económicas de este tipo, darán lugar a los grandes conflictos, las guerras, las injusticias sociales y la insostenibilidad, donde los ricos se hacen más ricos y los pobres más pobres.  Las causas más profundas de la inestabilidad mundial se encuentran en el comportamiento egoísta de los países más ricos.
¿Crees que lo que hará que se produzca un cambio en el mundo será una revolución interior?
Es la única forma. No hay otra manera.
¿Qué piensas de los cambios sociales que están sucediendo en este momento?
Son momentos muy interesantes; todo se está derrumbando.  El sistema económico, catástrofes naturales que afectan a todos. Si había una erupción volcánica en Islandia hace unos 100 años, no tenía importancia. Pero hoy afecta al mundo entero. Es la economía que sufre, se cancelan los vuelos a Europa, la economía europea sufre, los aeropuertos pierden millones… todo por el volcán, en unos pocos días. La economía de Europa afecta la economía de América, que luego afecta la de China e India, y pronto tenemos al mundo entero afectado por el volcán. Fíjate en los problemas económicos de Grecia, Afganistán y Pakistán, también afectan al mundo entero. Ahora, más que nunca, tenemos que darnos cuenta que los problemas de los demás también son los míos, no hay otra forma. Los problemas de Afganistán no solo afectan a mi vecino, me afectan a mi. Tengo que cuidar a mi vecino.
¿Crees que nos dirigimos hacia una civilización empática?
Eso espero. Porque es lo único que puede funcionar. Ahora mismo somos totalmente interdependientes; económicamente y de cualquier otra forma. No hay otra solución: si no cultivamos la justicia social y una reforma económica en la que las diferencias entre ricos y pobres no incrementan, sino que se van reduciendo, si no cuidamos el medio ambiente, si no aprendemos a resolver los conflictos pacíficamente. Las guerras ahora ya no tienen ningún sentido, si China depende de los EE.UU. para su economía, ¿qué puede solucionar una guerra? Todos dependen de los demás, las guerras son obsoletas. Si un país deja de gastar dinero en asuntos militares y empieza a gastarlo en infraestructuras, el resultado es una economía mejorada.
¿Cómo podemos conectar la mente con el corazón?
¡Ya están conectados! (risas)
¿Y cómo podemos recordarlo?
La meditación, la compasión, ayudar a los demás, todo esto nos reconecta. El budismo habla de cuatro cualidades: la amabilidad, la compasión, la alegría (de los éxitos propios y ajenos) y la paz mental. Cuando nutrimos esta cualidades en la consciencia, se reconectan el corazón y la mente.
¿Cuál es el secreto de la meditación?
La clave está en la constancia, practicar regularmente. Disciplina y diligencia. Pasar 20-30 minutos o más cada día, aunque no tengas ganas lo haces. Pronto tu cuerpo te lo empieza a pedir. Yo medito una hora y media temprano, cada mañana.
¿Qué nos pasa cuando morimos?
Lo que llamamos muerte no es más que un salto cuántico de la creatividad del ser. El universo se enciende y se apaga constantemente a nivel subatómico, a nivel molecular, a nivel de los órganos. El Universo se recrea en sí mismo, estamos constantemente muriendo para recrearnos. Si algún día tuviéramos éxito para conquistar la muerte el Universo se momificaría, se quedaría estático. Es a través de la muerte como el universo se actualiza y se renueva a sí mismo. Solamente hay unas células en nuestro cuerpo que no mueren: las células cancerígenas. Esas células han olvidado como morir. Si entendemos la muerte entenderemos la vida. La muerte es el apagado y el nacimiento, el encendido. Por cada apagado hay un encendido. Si muriéramos y no nos recreáramos, seríamos la única excepción en el universo entero.
¿Cómo podemos superar el miedo a la muerte?
El miedo a la muerte se debe a la falsa identidad. La falsa identidad es el yo aislado. El yo aislado es una alucinación, no existe. Cuando superas la separación del ego, entras en una identidad transpersonal en la que no hay muerte. Eres esta persona, como un patrón no permanente del universo. Solo existe lo universal, todo lo demás es un reciclaje del universo. Si mueves tu personalidad a nivel universal, te liberas del miedo a la muerte.
¿En qué se diferencia la mente del alma?
La mente siempre es una conversación, el alma es una presencia. A esa presencia llega el pensamiento pero luego se va. En esa presencia, llega una sensación o un sentimiento y luego se va. En esa presencia, puede llegar una experiencia del mundo y luego se va. Todo llega y todo se va. Solo queda la presencia. Esa presencia se conoce como una conciencia testigo, estaba ahí cuando nacimos, la personalidad llega luego y se va. Cuando éramos adolescentes teníamos un cuerpo, una mente y una personalidad diferentes, pero la presencia era la misma. Todo eso llegó y se fue en esa conciencia testigo.
Todo es vibración. ¿Qué implica esto?
Todo es vibración, esto implica que cuando cambias tu vibración, cambias la vibración del mundo. Es la única forma de cambiar el mundo, como dijimos antes que el mundo es un espejo. Pero lo más importante en saber que todo es vibración, es que significa que todo se enciende y se apaga. Si ponemos la atención en el ON de la vibración, todo es información y energía. Pero ¿qué hay entre el ON y el OFF? Lo importante no es la vibración, sino lo que hay entre la vibración: es consciencia. Es un campo de posibilidades, un campo de creatividad, un campo de inmortalidad. El secreto del universo no está en la vibración, sino en lo que hay entre la vibración, en el vacío. La palabra técnica para describir esto es discontinuidad.
Debemos transformarnos a nosotros mismos pero ¿de qué manera y en qué dirección?
En el sentido de un despertar a una conciencia más elevada. Despertando también la intuición, creatividad, visión más elevada, comprensión de la unión inseparable entre el cuerpo y la mente. Esto se consigue a través de la sanación de las emociones y del cuerpo físico.
Somos la especie de este planeta que con más frecuencia mata a miembros de su propia especie y la única que lo hace en el nombre de dios. Pertenecemos a una especie que ha causado la extinción de otras muchas especies y que ahora corre el riesgo de extinguirse. Esta es la parte oscura de la conciencia humana y no podemos negarla. Pero a la vez, la otra parte más luminosa, nos dice que somos una especie que se pregunta ¿de dónde vengo? ¿qué me ocurre cuando muero? ¿tengo alma en mi interior? Ningún otro animal se hace estas preguntas. Este es un momento muy importante en el que podemos preguntarnos cuál es el siguiente salto de la evolución.
Uno de los grandes científicos del último siglo, el Dr. Salk, descubridor de la vacuna de la poliomelitis, al final de su vida habló de la siguiente fase de la evolución humana, la denominó la fase de la evolución metabiológica: la evolución que está más allá de la biología, es la evolución de la conciencia.
Somos la única especie que es consciente de que es consciente. Podemos preguntarnos cuál es la naturaleza de ser conscientes. El doctor Salk dijo también que en la siguiente etapa de evolución se daría la supervivencia de los más sabios, no de los más aptos. La sabiduría se convertiría en el nuevo criterio de evolución. La supervivencia del más apto está siendo una etapa muy peligrosa de nuestra evolución.
¿Cómo podemos superar la dualidad que nos habita?
Sólo explorándonos a nosotros mismos, a través de la práctica de la meditación, un entendimiento intelectual, a través del amor y de la compasión.

Disipar la oscuridad

Yo sabía mucho de medicina y casi nada de sanar

Por Deepak Chopra
Qué hermoso es todo aquí arriba, sentado en el avión y observando las nubes. O ¿tal vez debería decir que todavía es hermoso? En el atmósfera se hallan peligros invisibles. El aliento tóxico de la industria, los desechos descuidados de la Buena Vida que se lleva allí abajo. Estas capas infinitas de olas blancas me resultan tan puras que por un momento puedo olvidar todo eso.
Hace treinta y cinco años, en mi largo viaje migratorio entre la India y América, yo no estaba preocupado por las nubes. De hecho, no estaba preocupado por nada. Aquel viaje era pura emoción y confianza. Tenía a mi lado a mi joven esposa, recién casados, y la promesa de un buen trabajo. Todos los jóvenes emprendedores que yo conocía en Delhi estaban mirando hacia Occidente, y cuando llegó la noticia de que la guerra de Vietnam había ocasionado una escasez de médicos en los EE.UU., yo no podía esperar para dar el salto. Esperaba que la Buena Vida viniese en mi camino, y lo hizo. Esperaba que la Buena Vida me hiciese feliz, pero no lo hizo.
Invertí casi veinte años de esfuerzo para demostrarme ambas cosas a mi mismo. Esa noche, acampado en un motel raído de Nueva Jersey, encendí la televisión en color por primera vez en mi vida y vi como llevaban al hospital una víctima sangrienta de la violencia callejera. Dios mío, le estaban llevando al hospital donde yo estaría trabajando al día siguiente. En algún sentido estos pocos ingredientes – los pacientes necesitados, la televisión en color, y correr de un hospital al otro – se convirtieron en sellos de mi nueva existencia.
En el año  1980 me encontraba a la deriva, viéndome como una persona que sabe casi todo de medicina pero casi nada de sanar. Después de estar una temporada dando tumbos, hice algo que ninguno de mis amigos indios estaban haciendo: volví a dirigir mi mirada hacia Oriente. No solo por mis inquietudes personales. No solo para encontrar a Dios, de hecho esta no era mi intención. No dejaba de pensar en una cosa: ¿porqué la búsqueda de felicidad nos hace tan infelices? Me había dedicado a encontrar la felicidad, y ahora una figura inminente y alarmante se interponía en mi camino.
Esta figura era el gurú. Los occidentales convierten a sus gurus en unas superestrellas espirituales o en unos charlatanes mezquinos. Pero en la India, un gurú es más como tu consciencia. Hablando en términos estrictos, la palabra sanskrita guru significa el que disipa la oscuridad, pero en la vida cotidiana los gurus son como una voz interna molesta que te recuerda que hay cosas más elevadas por las que puedes vivir. No hace falta decir que los gurus no encajan con la Buena Vida.
En la India somos culpables de utilizar los gurus espirituales de forma anodina, inofensivos como un vicario inglés pero igualmente buenos para el alma. Yo decidí tomarlos en serio, porque durante siglos los gurus han pintado una imagen clara: existen dos formas de vivir – una es la búsqueda de placer, y la otra es la búsqueda de moksha, la liberación. Los dos caminos divergen nítidamente, por eso la Buena Vida y los gurus no son compatibles. Yo me había demostrado a mi mismo que el placer lleva al agotamiento y al deterioro interior. ¿Qué alternativa me podía ofrecer el gurú?
No voy a recapitular mis años con Maharishi Mahesh Yogi, excepto para decir que el impacto de un gurú fue todo lo que yo esperaba y más. Encontré mi disciplina interior y el silencio, no solo como fines sino como aperturas a un reino sutil grandioso y desconocido que transciende la naturaleza. Después, llegué a confiar en otra cara del gurú, conocida como upaguru, el maestro que está cerca de ti. Upaguru puede ser cualquier persona o cualquier cosa; cualquier experiencia que trae un destello de entendimiento, un pequeño paso hacia la liberación. Sentado en una habitación solitaria en un hotel en Paraguay o Dubai, he ido a encender el televisor ociosamente para encontrarme con una imagen en la pantalla que me llevaba a un estado de epifanía repentina.
Cuando te dedicas a disipar tu propia oscuridad, el gurú es omnipresente. Después de treinta y cinco años en el camino, esta ha sido la lección la más valiosa. Y creo que esta es la lección que la humanidad necesita aprender ahora. ¿Por qué nuestro planeta se encuentra al borde de la catástrofe ecológica? Porque todos quieren la Buena Vida. La quieren en Khartoum tanto como en el centro de Manhattan. Mientras la Buena Vida sea la forma de llegar al placer de los sentidos, la adquisición de coches, casas, aviones, barcos, vacaciones, motos de agua, etc., hay peligro.
Observando las nubes hoy, veo al gurú. El mensaje de las nubes es el mismo que el mensaje de Vasishtha o Ramana Maharshi o cualquier otro verdadero gurú: Redescúbrete y mírate a ti mismo con ojos nuevos. No salvaremos el planeta mientras nos vemos a nosotros mismos con los ojos antiguos. Si los humanos son animales que antojan placer de forma insaciable, estaremos perdidos. Pero la felicidad puede ser definida por el otro camino, la búsqueda de la liberación. Yo nunca seré libre mientras soy un individuo aislado luchando contra la naturaleza. La libertad viene de la rendición, y la primera rendición debe ser a la naturaleza.
La naturaleza es una nube. No tiene fronteras. Es increíblemente pura y bella. Sus invitaciones son impredecibles. Las nubes siempre están allí, pero aparecen y desaparecen, siempre al servicio de la vida. Es posible adoptar tal existencia para nosotros mismos. Los humanos siempre han sido observadores del cielo: nos hemos identificado con lo que se encuentra detrás de las nubes.
Así la elección del gurú sigue tan clara como siempre. Yo no creo que nadie vaya a invertir en espacio publicitario para declarar que upaguru es el camino del futuro. Pero las revoluciones brotan inesperadamente (como nubes, una vez más), y creo que la crisis ecológica actual tiene una dimensión profunda. La próxima revolución, la que nos salvará, brotará de nuestro interior. Cuando esto ocurra, la humanidad se experimentará a si misma de un modo nuevo, y cuando las próximas generaciones echen la mirada a las nubes, todavía bellas y puras, dirán en voz baja, “Ah, es cierto. Yo soy esto.”

Una nueva humanidad

Metamorfosis

Por Deepak Chopra

La transformación puede a veces ser dramática. No hay mejor ejemplo en la naturaleza para reflejar esto que la metamorfosis. Basta mirar la transformación de una oruga en una mariposa -una transformación increíble en funcionalidad, apariencia, organización de los componentes, y finalidad – pues transforma un gusano de aspecto asqueroso, voraz, inestable y que repta en una criatura delicada, graciosa y voladora.
Los biólogos nos dicen que en el interior del tejido de una oruga hay unas células llamadas células imaginativas. Resuenan en una frecuencia distinta. También son tan distintas a las otras células de las orugas, que el sistema inmunitario del gusano piensa que son enemigos e intenta destruirlas. Pero las nuevas células imaginativas siguen apareciendo, y cada vez son más. De repente, el sistema inmunitario de la oruga no puede destruirlas lo suficientemente rápido y se vuelven más fuertes, se conectan entre ellas, hasta que forman una masa crítica que reconoce su misión de llevar a cabo el increíble nacimiento de una mariposa.
En 1969 Margaret Mead dijo: Nunca dudes que un pequeño grupo de ciudadanos considerados y entregados pueden cambiar el mundo. Ciertamente, es lo único que lo ha logrado. Creo firmemente, junto con muchos otros, que hay una efervescencia evolutiva dentro de los tejidos de la sociedad establecida de hoy día. A pesar del clamor del miedo que prevalece, la avaricia, el consumo desbordado y la violencia expresada a través de los tejidos de la sociedad, hay una unión de las células imaginativas que están revelando un mundo distinto, una transformación, una metamorfosis.
El poeta uruguayo, Mario Benedetti, escribió: ¿Qué pasaría si un día cuando nos despertásemos nos diéramos cuenta que somos mayoría? Yo digo que las células imaginativas dominarían y harían una emerger la mariposa de un mundo de apariencia de gusano.
Esta es la hora del despertar. Grupos de células imaginativas se están agrupando en todos los lugares; están empezando a reconocerse unas a otras; están desarrollando las herramientas de organización para mejorar la conexión, para que la próxima etapa de nuestra sociedad humana se manifieste, para lograr una nueva sociedad que se compararía con la actual como una mariposa a una oruga. Una nueva dimensión de la vida, una sociedad más compasiva y justa, una humanidad con raíces de felicidad y comprensión mutua. Sois células imaginativas; conectaos con las otras, agrupaos, congregaos, y entre todos construyamos una Alianza para una Nueva Humanidad.
Más información:

10 pasos para una vida consciente

Por Deepak Chopra

1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.
2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.
3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.
4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.
5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.
6. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior . Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.
7. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.
8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.
9. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.
10. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.



LA PAZ ES EL PERFUME DE DIOS.
ARMANDO RODRIGUEZ MORALES.

Los problemas no pueden resolverse en el mismo nivel que han sido creados (A. Einstein)

HA I

Gracias, querido I, por darnos esta oportunidad de compartir uno de los caminos que conducen a la Paz.

MAHALO!!!

Aloha PáKAU!!!

Siempre les digo que cualquier “embate” de nuestra vida, ya sea un problema, una enfermedad, la pérdida de un enamorado/a, un problema económico/financiero puede ser sanado con las 4 frases, ó con cualquier otra herramienta… siempre y cuando seamos conscientes de lo que está ocurriendo, sin reaccionar, sin expectativas, sólo observando sin juzgar… sin resistirnos… sin luchar contra eso… simplemente amando eso… permitiendo que SEA.

Recuerdo cuando leía las enseñanzas del Maestro Eckhart Tolle… en EL PODER DEL AHORA… “ESTE MOMENTO”… “Amar este momento con todo lo que trae”… Yo decía: “WOW! Si tan solo esto fuera posible…!” Estar “PRESENTES” siendo conscientes de que “no hay nada más inútil que resistirse a lo que ES” (una de las frases de este maestro que más me han impactado). Luego comprendí que TODOS nuestros “reconocidos maestros” nos habían estado tratando de decir lo mismo: NO TE RESISTAS… ENTREGATE AL MOMENTO… como si fuera tan sencillo… ¿Cómo puedo yo quedarme de brazos cruzados? ¡De ningún modo! ¡“Tengo” que hacer algo al respecto!

“Tengo” que ayudar a otros” (como si eso fuera posible)… “Tengo” que ayudarlos a “cambiar” (como si eso fuera posible)… “Tengo” que hacer justicia (como si supiéramos “algo”)… Siempre enfocados en el AFUERA (donde jamás ejerceremos nuestro poder infinito)… “Otros tienen que cambiar”… “Otros tienen que darse cuenta”… para que YO sea feliz!!!????

Esto se llama resistencia a lo QUE ES. La resistencia viene de nuestras creencias. Y la primera creencia es que no podemos manejar nuestro interior… es la creencia de ser totalmente dependientes del afuera… es pensar que los pensamientos, acciones y palabras de “otros” manejan nuestro “destino”.
La ÚNICA verdad es que sólo nosotros podemos manejar nuestro destino y… ES LO UNICO QUE PODEMOS MANEJAR!!!. Y la resistencia crea enfermedad, problemas, dolor y muerte.

La enfermedad surge al nivel del Aumakua y el mensaje es “algo tiene que cambiar DENTRO”... y normalmente ese “algo” es “prestarse atención a uno mismo” volver de “retorno” al ADENTRO de uno mismo (oh! la comunicación con el Unihipili... exacto!)... no podemos resolver ningún problema (ni de salud, ni de cualquier otro tipo) en el mismo nivel que ha sido creado (Einstein)... necesariamente tiene que llegar ese entendimiento de que el problema nos está pidiendo un cambio interno. Y todavía tenemos que resolver algo aún peor... no podemos resolver los problemas internos yendo “afuera”...

Todo el tiempo hemos preferido ir con el relojero en lugar de ir con el Fabricante del reloj... El Fabricante… que es Quien nos ha diseñado, es Quien SABE exactamente cuáles son las partes que pueden estar fallando... y es Quien tiene todos los elementos para arreglarlas (sin desperdiciar ni un solo elemento, de hecho... sumamente eficiente, por otro lado).

Amados... dentro de cada uno está implícito el Fabricante del reloj... es inherente a nuestra naturaleza y a la naturaleza toda. Eso está demostrado en nuestra
experiencia... pero seguimos insistiendo con la “cultura”... con lo que debe ser... con lo que hemos elegido creer... La experiencia nos dice, desde muy pequeños, que si nos lastimamos externamente, el Fabricante reúne todo lo necesario… mueve todas las piezas, para que ese lastimado sea reparado… en tiempo récord.  Para ello, hay una “agregación plaquetaria” que evita que la sangre siga saliendo… hay un movimiento celular intenso que genera piel nueva y…como si fuera poco, hay un increíble y sofisticado sistema inmune que evitará que cualquier agente patógeno se instale en la herida. Lo hemos visto funcionar miles de veces. Qué nos hizo creer que este Fabricante funciona perfectamente AFUERA con tanta exactitud y precisión y que cuando tiene que hacerlo ADENTRO se vuelve tan “incompetente”?

Siempre nos fue más simple tomarnos una pastilla antes que prestar atención a lo que ocurre dentro... ó tal vez creímos que no somos lo suficientemente buenos como para lograr algo así. Lo cierto es que es mucho más simple ir adentro y comunicarnos con el Fabricante que tapar lo que nos quiere decir con una pastilla que se lleva los síntomas a otra parte. El Fabricante responde en tiempo récord. Pero eso requiere que pongamos nuestra confianza en él, y no en el afuera.

Hemos entregado todo nuestro Ser a los manejos del AFUERA… Tanto a la medicina como a la religión... la religión se ha encargado de nuestro espíritu y la medicina de nuestro cuerpo. Así hemos entregado a cualquier “externo” todo nuestro Ser. Es hora de hacernos cargo, hacernos 100% responsables... del único ser humano que pusieron a nuestro cuidado…

La Paz comienza conmigo.

LA PAZ DE I

Sabes como hacer un Proyecto de vida? Te tenemos una Sugerencia

El proyecto es como un camino para alcanzar la meta: es el plan que una persona se traza a fin de conseguir un objetivo. El proyecto da coherencia a la vida de una persona en sus diversas facetas y marca un determinado estilo, en el obrar, en las relaciones, en el modo de verla vida...

El proyecto de vida es la dirección que el hombre se marca en su vida, a partir del conjunto de valores que ha integrado y jerarquizado vivencialmente, a la luz de la cual se compromete en las múltiples situaciones de su existencia, sobre todo en aquellas en que decide su futuro, como son el estado de vida y la profesión.

La dificultad mayor para trazar el proyecto de vida reside en tener que tomar una decisión, en tener que elegir una dirección fundamental con exclusión de otra u otras direcciones fundamentales. Frecuentemente ante este compromiso se adopta una actitud de huida que conduce a la persona a un estado de indecisión, es decir, hacia un "conflicto existencial" que, al no ser resuelto, se convierte en crónico.

El miedo a la responsabilidad, la incapacidad de renunciar a alguna de las posibilidades presentadas, la influencia del ambiente social contrario a los compromisos definitivos. ..son frecuentemente las causas de este conflicto no resuelto.

Tener un proyecto de vida es fundamental. De lo contrario se vive sin rumbo, a la deriva; se vive sin sentido. Este es el drama en el que vive hoy mucha gente. Muchos de tus compañeros viven sin saber para qué viven, viven sin un sentido, sin un rumbo que encamine sus vidas. Viven a la deriva. Por eso mucha gente se estrella con la vida.

Por ello, es importante que elabores tu propio proyecto de vida. Hoy te invitamos a que lo hagas. Te invitamos a que te des cuenta de lo importante que es, a que te des cuenta de que lo necesitas, de que es vital.

Para elaborar tu proyecto de vida personal has partir de tu propia realidad, de tu historia. Has de caer en la cuenta de cuál es tu situación personal. Es importante que lo hagas bien. No tengas miedo a enfrentarte a tu propia historia. Sé realista. No te engañes. Piensa en lo que es y ha sido tu vida; no te imagines cómo te gustaría que hubiese sido. Acéptala. Es tu historia.

Esta una de las causas de la frustración de mucha gente. No se aceptan como son. y entonces han de fingir lo que no son. y viven en la mentira, entrando en una dinámica que sólo puede llevar a la frustración.

Acepta tu historia, Piensa:

* Cómo eres. Rasgos típicos de tu temperamento: cualidades y defectos. ¿Hay elementos de tu persona, físicos o psíquicos, que vives "resignadamente" o incluso con disgusto? ¿Cuáles? ¿Por qué? ¿Te gustaría ser de otra forma, "sueñas" con esa otra forma, o más bien te aceptas como eres y tratas de aprovechar tus posibilidades? .

* Dificultades con que te encuentras en la vida de cada día.

* Tus miedos y tus ilusiones. Qué es lo que te hace sufrir y lo que te hace sentirte feliz. ¿ Qué experiencias de tu vida te cuesta más asumir, es decir, te producen desasosiego cada vez que las recuerdas?

* Describe el ambiente en el que vives: tu familia, tu barrio, tu centro de estudios o de trabajo. ..Intenta descubrir en qué te ayudan y en qué te perjudican.

* Describe las personas que más influyen en ti, tanto positiva como negativamente.

* El momento actual que estás viviendo, ¿con qué decisiones y acontecimientos pasados está relacionado más directamente?

* Cuando piensas en el futuro, ¿qué sentimiento predomina en ti: la esperanza y la ilusión, o el temor y la desconfianza?

Tus ideales

Has contemplado tu historia, tu vida. La historia hay que asumirla como es, hay que aceptarla, con sus luces y con sus sombras. Porque, al fin y al cabo, es tu vida y tu historia. Y no es bueno vivir del recuerdo, no es bueno vivir anclados en el pasado. Hay que vivir el hoy ("a cada día le basta su propio afán"). Por eso, lo importante, no es lo que has sido sino lo que quieres ser.

Teniendo en cuenta tu historia y tus ideales has de tratar ahora de concretar lo que vas a hacer y los medios que vas a emplear. Si quieres actuar de una manera inteligente, habrás de tratar de descubrir lo que te ayuda y lo que te estorba para poder realizar el proyecto.

Si quieres ser eficaz habrás de ser concreto. No tengas miedo a lo concreto. Lo concreto es lo que compromete, y lo que compromete: es lo que hace crecer. Lo has experimentado ya; muchas veces. Sé concreto. Márcate medios pequeños, concretos. Cuando se te queden demasiado pequeños ya te pondrás otros más grandes: así irás creciendo poco a poco.

* En tu formación personal: el estudio, el trabajo... Plantéate qué puedes mejorar para ser más responsable y más feliz.

* En tus relaciones interpersonales: tu familia, tu novio o novia, tus amigos, tus compañeros, tus vecinos. Plantéate cosas concretas que puedes mejorar y que te ayudarían a crecer.

* En tu tiempo libre: ¿cómo debes vivir tu tiempo libre para que no te arrastre a la cultura de la muerte, del tiempo perdido, de la ignoracia, sino que te ayude a ser más persona?¿ Qué cosas debes cambiar? Plantéate tu actitud ante la TV, la diversión, el alcohol. ..

Cuando una persona traza un proyecto, lo hace para llevarlo a la práctica. Para ello, es necesario tenerlo siempre presente, y, de cuando en cuando, contrastar la realidad con el proyecto para ir corrigiendo encauzando la propia vida o mejorar el proyecto en aquello que se vaya quedando pequeño.

Por ello, es importante que establezcas tiempos fijos para revisar tu vida. Al menos, deberías fijar un tiempo semanal para revisar tu vida. No olvides que una persona no puede ser al mismo tiempo juez y parte. No tengas miedo a pedir ayuda y consejo. Sé humilde. Te hará bien.

EMPIEZA YA …