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REFLEXOLOGÍA PODAL
La clave está en los pies. Aunque tal vez te sorprenda, esta parte de tu cuerpo tiene que ver con tu salud... ¡y mucho! Es cierto que puede resultar difícil comprender cómo el presionar un punto concreto de esta parte de tu cuerpo puede aliviar un dolor de muelas o incluso el picor de un eccema. Pero ésa es la base de la reflexología podal. Y es que los expertos apuntan que los pies son para el hombre como las raíces para un árbol: tal como se encuentren estos, así se encontrará el resto de la persona. Vamos a intentar acercarte a esta terapia basada en la medicina tradicional china.

1. Sus claves... Consiste en la aplicación de masajes en puntos y áreas reflejas de los pies. Y es que hay miles de terminaciones nerviosas en la planta de cada pie. De esta manera, en la planta del pie se establecen verdaderos mapas que contienen una representación de todo el organismo. Si se estimulan de forma adecuada, pueden enviar mensajes a lo largo del sistema nervioso autónomo a todas las zonas del cuerpo y el cerebro. Y es que las zonas reflejas del pie son de 5 a 20 veces más sensibles que los órganos mismos. La naturaleza había previsto que el hombre caminara descalzo y estimulara de esta manera las zonas reflejas al pisar directamente sobre la tierra, pero sin embargo, por el uso de zapatos ajustados estas zonas están mal irrigadas. Por eso, hay que estimularlas por medio de la acupresura (presión realizada con los dedos).

2. Así funciona. La reflexoterapia puede estimular la energía del cuerpo para mejorar el bienestar general físico y psíquico. Como decíamos, en los pies se encuentran representados todos lo órganos de nuestro cuerpo, y la manipulación de estas zonas nos permite no sólo conocer el área del desequilibrio, sino aquella o aquellas zonas que pueden ser propensas a padecerlo. Al presionar la zona refleja de un órgano, este experimenta dolor o sensibilidad, lo que nos permite saber si está funcionando correctamente o tiene algún bloqueo energético, deficiencia o alteración. Y todo de una manera sencilla y agradable.

3. Muy útil para... Resulta especialmente recomendable para el alivio de trastornos derivados del estrés, tales como insomnio, dolores de cabeza o ansiedad. Pero también puede ayudarte a tratar trastornos motores, problemas digestivos, menstruales, endocrinos, de espalda o problemas respiratorios, entre otros.

4. Sus beneficios. Relaja al paciente, estimula el aparato circulatorio, produce evacuación de toxinas, estimula el sistema endocrino y disminuye dolencias de columna.

5. No olvides que... La reflexología debe ser practicada siempre por una persona experta, ya que no es una técnica sencilla y requiere un considerable periodo de aprendizaje.