Las levaduras son hongos microscópicos presentes en el aire que se concentran sobre todo en las frutas y los cereales. Existen muchos tipos de levadura que fermentan distintos productos: Cerveza, vino, pan, kéfir, etc. Las de cerveza son variedades seleccionadas de Scharomyces cerevisiae, hongos que fermentan la malta al multiplicarse sobre ella y consumir sus azúcares, los cuales transforman en alcohol y dióxido de carbono con desprendimiento de calor.
Para una persona sana, la levadura de cerveza es una excelente fuente para cubrir las demandas de vitaminas, minerales, oligoelementos, proteínas y aminoácidos esenciales.
El conjunto de sustancias activas o vitales es importante para:
•El metabolismo energético (transformación de proteínas, grasas y glúcidos).
•El crecimiento y las funciones musculares.
•La formación de las proteínas de los núcleos celulares portadores de las informaciones genéticas.
•Por su gran contenido en vitaminas del grupo B, es importante en las funciones del sistema nervioso, la vesícula biliar y el hígado.
•La formación de glóbulos rojos.
•Para la piel, el cabello y las uñas.
Como concentrado de sustancias nutritivas y activas la levadura es un excelente complemento alimentario con efectos beneficiosos para la salud y especialmente indicada para:
•Las personas que llevan acabo una actividad física o psíquica muy intensa, dado que la levadura incrementa el rendimiento físico y beneficia el rendimiento psíquico.
•Los estudiantes y jóvenes en formación profesional, por eliminarse los obstáculos de desarrollo y acelerarse los procesos psíquicos, lo cual influye sobre el rendimiento académico y laboral.
•Las personas mayores, en las que una activación de los procesos metabólicos conduce a un mayor bienestar y a un mejor rendimiento.
•Los deportistas de competición, que, gracias a una mayor obtención de energía y a una mejor eliminación de los residuos metabólicos en el hígado, consiguen más elevados rendimientos.
En la aplicación de la levadura con fines terapéuticos se aconsejan últimamente diversos preparados en seco y además la levadura de cerveza “viva”, que por su escasa durabilidad se conserva con sustancias portadoras de vitamina C.
Hay que hacer constar que la levadura de cerveza se digiere en el tracto intestinal, con lo que se pueden absorber sus vitaminas, minerales y oligoelementos.
Composición de la levadura de cerveza
•Proteínas: El 33% de su peso está formado por proteínas de alta calidad biológica.
•Vitaminas: Todas las del grupo B, incluyendo pequeñas cantidades de B12. Contiene también vitamina D.
•Minerales y oligoelementos: Todos ellos están presentes en mayor o menor cantidad. Destacan el selenio (antioxidante y anticancerígeno) y el cromo (su carencia favorece la aparición de diabetes y arteriosclerosis).
•Ácido alfa-lipólico, potente antioxidante.
Indicaciones terapéuticas de la levadura de cerveza
•Corazón, enfermedades cardiacas y circulatorias.
•Trastornos digestivos y enfermedades gastrointestinales.
•Trastornos en las glándulas endocrinas.
•Enfermedades de los riñones y la vejiga. Afecciones hepáticas y de la piel.
•Impresionantes resultados en el acné vulgar y furunculosis.
•Estados de carencia vitamínica, especialmente en embarazadas.
•Intoxicaciones de la sangre.
•Diabetes, obesidad, jaquecas, neuralgias.
•Trastornos funcionales del sistema linfático.
Inconvenientes de la levadura de cerveza
•Puede alterar la flora intestinal, produciendo flatulencia y diarrea. Está contraindicado su uso en caso de enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa.
•Contraindicada en caso de infección por levaduras, como la Candida albicans causante de la candidiasis.
•Sabor amargo un poco desagradable para paladares exigentes. Exsisten algunas presentaciones comerciales desamargadas.
Forma de administración de la levadura de cerveza
•Copos 2 ó 3 cucharadas soperas con zumo de fruta ácida en ayunas.
•Comprimidos de levadura viva, 3 comprimidos con zumo de fruta ácida en ayunas.
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